快乐就在于我们的发现.“快乐在哪里?”其实快乐就在人的心中，快乐也时时刻刻都在我们的身边。它隐藏于生活中的每一件小事中，只要我们认真投入地做一件自己喜欢的事，你不用找它，它会自己来找你。生活为我们提供了万种快乐的理由，我们不要轻易置之不理。生活中的平淡太多了，有时平静得有点可怕，如果一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就会比别人更幸福。生活需要快乐，没有快乐的生活就像没有鱼的海洋;没有快乐的生活就像没有动物的森林;没有快乐的生活就像没有飞鸟的天空。真正让人快乐的不是金钱，不是名望，而是乐观和善待自己的心态。现代生活缺乏的不是快乐，而是善于发现快乐的眼睛。许多人之所以不快乐，就是因为不善于发现快乐。生活中的事，就像春天的天气，拿不准该穿什么样的衣服。我们的生活也一样，快乐和苦恼总是相伴而来。没有一件事全是好的，也没有一件事总是坏的。这正如晴天雨天相互映衬，才给我们形成了美丽的四季。怎样才能活得更开心呢?那就看你会不会欣赏，会不会品味，会不会发现。1善于在放弃中寻找快乐。人有七情六欲乃人之常理，但欲望要务实适度，人生才能快乐。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。所以，在于己于人于社会都有利的情况下，学会理智地释放和放弃，寻求自身内心的轻松、健康和快乐。在一列高速行驶的火车上，一位老人不小心将一只新买的鞋子从窗口掉下去了。正当周围的人都在为他感到惋惜的时候，老人立即将第二只鞋也从窗口扔了出去。他的举动，不但让周围的人大吃一惊，而且还大惑不解。老人解释说：“一只鞋子已经掉了，对我而言，剩下的一只已经没有任何用处了。不如一起扔下去，如果有谁能同时捡到一双鞋子的话，他就可以穿了。”其实，敢于和善于放弃，不但是方法论，并且还显示出一个人的智慧和情怀。问题是该如何理解、判断和对待放弃?在什么情下应该选择放弃?事实上，对于放不放弃的问题，每个人的认识和态度差异很大，很难找出相同的标准。我认为放弃主要包含如下两层含义：其一是指舍弃物质层面的东西。也就是为了追求精神层面的东西，甘愿将自己原来拥有的物质的东西舍弃。当一件东西对己无益而对别人有利的时候，应考虑放弃。前面的故事中，老人甘愿放弃剩下的一只鞋，就是为了成全别人。其二是指丢掉心理层面的东西。当社会变得越来越复杂的时候，人的生活追求是不是应变得简单一点儿?因为简单的东西往往是最真的东西。现代人的疲惫不堪，其中一部分来自于思想复杂所带来的累。当一种心理明显地成为思想累赘的时候，应考虑放弃。人的大脑好比是一台电脑，除了需要经常对储存的文件进行整理优化，还要将无用的文件及时删除，免得占用有限的储存空间。
（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
1、笑起来，制造快乐 即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。 2、解决问题，不要抱怨 …
