心理健康 · 11/14/2021

情绪心理:寻找快乐的三十六计

  在纷繁芜杂的人世间,挫折、失败,沉沦和沮丧如同路边的风景时常会出现,有的人可以一笑而过,有的人却重负难脱,原因何在?全行凭一颗心。正如有人所说,快乐的摇控器始终掌握你自己手中,你的生活开心与否就看是否能将心灵的视窗准确的调放到快乐频道。

  人生快乐三十六计

  第1计、打破超凡脱俗的英雄主义,做个简单快乐的平凡人

  理想是生命的动力,但一旦人们过分执着它就会变成一种生命的桎梏,你的生命也必将因此而倍感沉重。最后在不断失望的重负中萎顿、死亡。切记“平凡的即是伟大的”这样一句格言。一切伟大的事物都有在“平凡”的积累过程中诞生。

  第2计、世上没有绝对幸福的人,只有不肯快乐的心

  快乐是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的摇控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。

  第3计、经受逆境对人通常是一种幸运

  有人说人生下来是为受罪吃苦的。这是一种极其悲观的说法,也是一种不正确的说法,《西游记》里唐僧师徒为取得真经经历了大大小小八十一难,最后终成正果,你能说他们只是在受苦嘛?非也!人生的逆境是一种难得的砺炼,正如古人所云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,所以动心忍性,行夫乱其所为。”记住挫折往往是好的开端。

  第4计、微笑是征服困境的利器,也是改变心境的良种

  微笑的后面蕴涵的是坚实的,无可比拟的力量,一种对生活巨大的热忱和信心,一种高格调的真诚与豁达,一种直面人生的智慧与勇气。而且。境由心生,境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌,同样也可以改变周遭的环境。

  第5计、吃不到葡萄就把它想成是酸的,没准还会有好事呢

  很多东西在没有得到之前都是千好万好,如果得到之后经过仔细的玩味琢磨,难免会因发现这样那样的瑕疵而产生上当受骗的感觉。所以如果你还有没吃到那串葡萄,不妨就把它想象成是酸的,这样也省得对此耿耿于怀了。

  第6计、失败不是可喜的收获,还有什么不开心呢?

  人生是一条每个人都没有走过的路,迷失方向或陷入困境在所难免。在这种时候,我们选择的一定是折回或绕道;做事也是一样,每失败一次,我们就找到一条无法通行的道路。对于失败者来说是一种别样的收获,既然有所收获还有什么不开心的呢?

  第7计、吃亏即是占便宜

  鲁迅笔下的阿Q自诞生那天起一直是被人们鄙视和诋毁的对象,但是他的那套生存哲学却挺值得现代人学习。他始终能把悲哀的情绪划解开,使之变成快乐的理由;把失败的过种反过来看作是成功的结果,进而获得胜利的喜悦。这样的人生能不快乐吗?

  第8计、乱快乐很简单,只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心

  孩子是最天真无邪的,他们会因一个微不足道的脸色而痛哭流涕,也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分,最难能可贵的是他们那种容易满足的品性,这使得他们总能在人们举手设足中寻找到快乐。

  第9计、不能容忍不完美,就只能生活地痛苦中

  要求完美是一件好事,但如果做过了头,反而比不完美更糟糕。完美主义者在做事的时候总是力求不存缺憾,哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。这种人到头来只能变成懒惰的人。因为人们所做的事本来就是不可能实现的梦。

文章来源于互联网

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