离婚对于夫妻而言是一个不完美的结局，而对于因为丈夫出轨而离婚的女性来说，更多的是伤害，所以，在面对离婚时，有的夫妻一方总是心理不平衡，需搞得另一方声败名裂，才解心头之恨。即便是在和平离婚之后，有的女性朋友也会认为自己不再有往日的风光了，会有自卑感，害怕别人在背后议论。怎对这种现象，小编建议你可以尝试如下的几种方法。
1、尽情宣泄：把离婚后的喜怒哀乐大胆地毫无保留地向你的朋友与家人宣泄，听听他们的劝告和建议。
2、换个环境：离婚前的环境可能留给你太多不快和伤感的记忆，对你有精神刺激，最好换个地方住;即使难以搬家，也至少要更换家具电器，重新装修一番，这叫环境脱敏疗法。
3、认知调整：要清醒地接受现实处境，从心灵深处认可这是自己努力争取的结果，适应现在的生活局面。
4、重新开始：开创全新的生活是离婚者应有目标。既然离婚了，就赶快去寻找新的感情寄托。
总的来说，离婚对于女孩们的影响还是蛮大的，如果遭遇了丈夫的背叛，她们的内心会更加痛苦，所以需要很长的康复时间，而事实证明，时间就是最好的治疗，所以你也不必过于焦急，只需做好自己该做的事，该过去的终归是会过去的。
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