“高压女”应学会自我松绑“如果你经常睡眠不好，就要留意自己是否压力过大，需要适时进行调节，或者找心理医生干预处理。”专家提醒，无论是情绪调节还是心理治疗都依赖于女性自身的积极参与和改变，心理医生只是起引导作用。压力来袭时，不妨多转换角度思考，主动调整个人状态与外界环境相适应。结婚生子诱发职场危机职场“高压女”抗压有妙招常见问题一结婚生子诱发职场危机网友：我不敢生小孩，怕生小孩后，我的职位会被取代。但是社会、家庭却又不断催促我结婚生子，职位与孩子是两难选择。支招：预先沟通比抱怨管用关念红表示，女性在生育前需要做好心理准备，甚至可以跟上司商量好，你产后可能被安排在什么位置。预先知道自己的定位，有所了解和准备，接手新工作时就更容易上手。工作上手后再往前加速度跑就能更快地融入职场。这样总比生完小孩后，位置没有了，你还要抱怨，抱怨的时间越长，不良情绪越容易影响工作效率。“换一个角度思考，作为女性，生育了小孩，把他抚养好，这也是你的成功。转变想法可以减轻情绪压力。”关念红提醒。
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你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“Hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人也是人，他们也会有发抖的…