1.认识并接纳自我。了解自身特点，恰当地评价自己；有自信，懂得欣赏自己，体验自身价值和意义。
2.有独立生活和学习的能力。能够独立处理衣食住行等日常生活问题，从生活经验中获得知识与技能，并用这些方法解决新问题。
3.情绪稳定，有安全感。生活中以积极的情绪为主导，能调节自己的情绪变化并基本保持平稳；内心踏实，有安全感。
4.人际关系良好。能在与他人的交往中体验到正面的情绪，获得满足和快乐；能理解他人，接纳和应对人际交往过程中遇到的问题。
5.承担应尽的社会角色。基本能够达到与自身年龄、身份、生活环境等符合的责任和义务，比如照顾家庭、完成工作等。
6.具备应对挫折的能力。积极面对和接受现实，遇到困难、挫折时，能够调整心态，正确面对并想办法克服，而非消极抵触或逃避。
（中国心理卫生协会名誉理事长蔡焯基）
（责任编辑：龚艳丽）
文章来源于
男孩走在危桥上，摇摇晃晃，步履蹒跚，心中难免有些起伏，心儿砰砰跳，此时转头只见身旁有位年轻女子，于是理所当然地误以为此刻的砰砰心跳是因为女孩的迷人，而不是自己的害怕。怦然心动，有时可能是因为环境因素和个人身心状况的交互作用所造成的。 相不相信，两人散步…