心理健康 · 11/17/2021

日常交流中要避免的三种心态

日常生活中,你总会看到这样的场景:甲、乙、丙三个人激烈争论着,原因是三人合作完成一件事却没有做好它。于是,甲说:“都怨你们,早知道你们的能力是这样的,我就不和你们一起做事了,真倒霉!”乙说:“我觉得这件事情之所以没有做好,第一是因为我们事先了解得资料还不够,二是因为三个人的力量没有往一处使。”丙则说:“都怪我,是我自己能力不够,连累了你们。”

无论是亲密无间的合作伙伴,还是日常相处的同事朋友,这样的对话在我们身边似乎经常听到。但实际上,这段话恰恰反映了与人交流时的几种典型心态。

甲用长辈的口吻指责另外两个人,显然是出于家长心态。一般来说,家长心态的表现:为对人刻薄,喜欢挑别人的缺点。一个人的家长心态是从父辈那里获得的。小时候父母怎样对我们,长大后我们就可能拥有什么样的家长心态。这类人很喜欢批评别人,或提出建议强迫你接受,要不就是喜欢干涉别人的生活,把你当作小孩一样照顾。

乙则属于冷静、稳重、明理的成人心态,既不挑剔别人,也不冲动任性,而是很有主见,处事有计划,临阵不慌。长期处于成人心态的人,喜欢纯逻辑思维,他们做事很少讲感情,为人不够幽默,时间被安排得满满当当。与他们相处也是件非常乏味的事。

丙却像做了错事一般,一个劲地求大家原谅,正处于孩童心态。处于这种心态的人,表现得感情用事,而且情绪不稳定,容易受影响。

那么,该怎样调整自己,使这三种心态保持平衡呢?

如果你发现自己经常用家长心态与人交往,就应该注意客观地观察,学会聆听,少批评、挑剔别人,多采纳别人的正确建议,让你的生活多一点随意和感性,你就会快乐得多。

如果你是个非常理性的人,那最好把自己的成人心态放低一点。可以试着让自己放松,允许自己的感情适当地得到宣泄。建议你经常看一些喜剧或笑话,让自己像孩子一样乐一乐。

经常处于孩童心态的人,遇事最好能冷静分析,避免感情用事。凡事问问自己“我想怎么做”,而不必顾及别人的喜好,以免失去自我;多训练自己对他人负责,而不是过多地依赖别人。

在人际交往中,我们每个人都应该注意自己正处在什么心态,然后找出最为恰当的心态与人交往。这样一来,你会拥有许多朋友,成为一个很受欢迎的人。

(责任编辑:zxwq)

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