“心理饱和”是指心理的接受力到了不能再承受的程度。“心理饱和”现象在我们的学校教育中无处不在，但正由于司空见惯，其负面影响常常不能为教育者正确认知。
“心理饱和”在课堂教学中随处可见
在教学中“心理饱和”一般表现为这样几种：
一、布置作业数量的随意。布置作业是教学备、教、导、考、改中的一个重要环节，是学生为理解、巩固知识而进行的一种有效练习形式。但是在教学操作中，由于个别教师不熟悉教育政策法规，无视心理学的基本规律，在布置作业时随心所欲，过量布置。比如有教师布置数学作业，一布置就是上百道题，刚开始学生还有激情，动作快，做得也比较正确，但时间一长速度就无从谈起，也容易出错，进而心生埋怨，产生厌烦性“心理饱和”。
二、组织教学方法的单一。组织教学是贯穿于课堂教学始终的一个重要教学手段。它对保证教学秩序有不可替代的作用。可是由于教师工作负荷高，容易产生职业疲劳，加上在职业道德方面修养的放松，以及不注重教学艺术性，一些教师在组织教学中“以骂代管”，学生极易产生逆反性“心理饱和”。
三、巩固复习的过量。一般考试前总是要进行复习，一些学校就搞“题海战术”，今天“双色检测题”，明天“系统配套AB卷”，后天则是“奥赛拔尖训练题”，学生只能穷于应付，继而产生疲劳性“心理饱和”。
四、课堂教学中的拖堂。在学校教育中维护正常课堂教学秩序，也应当包括教师要遵守教学管理的作息时间表。这个问题在17世纪夸美纽斯在《大教学论》中就作了理论上阐述，可是直到今天，还有个别老师容易犯拖堂的毛病。根据班级授课制原理，课堂教学有科学的时间分配，中学每堂课40分钟，小学每堂课35分钟，这是根据学生生理心理特征而设定的。课间休息则是为了放松学生上课带来的紧张心理，转移注意力，克服前摄抑制及倒摄抑制现象的发生。个别教师拖堂，造成学生连上厕所的时间都没有，匆忙中又开始下一堂课的学习，长此以往，学生怨声载道，苦不堪言。一些学生下课铃响之后，就听不见老师在讲什么，也看不到老师在写什么。可以说这是由于教师不讲教学伦理道德造成的一种非伦理性“心理饱和”。
五、教学中对学生评价的呆板。在课堂教学中免不了要评价学生。可是由于长期“应试教育”，评价学生的方式呈现单一化，以分数论英雄、定成败。另外，个别教师对业务不熟，课堂教学是“克隆”别人的课，对学生的课堂评价也一成不变：“好、好、好，你真好!”“棒、棒、棒，你真棒!”不管回答正确与否，对问题理解准确与否，一律予以鼓掌，喝彩，使得学生对课堂教学中教师的评价无动于衷。这是由评价方式呆板造成的机械性“心理饱和”。
加强教师学习，缓解“心理饱和”现象
针对以上教学中存在的“心理饱和”现象，我们在实施新课改中首先要不断加强教师在思想、道德、文化、业务、心理等方面修养，提升其素质，创造条件，促进教师专业发展。
二要进一步加强教师专业知识的学习。比如教育学、心理学、教材教法以及政治理论、伦理学、行为组织学、社会学等方面的学习，以丰富其教学内涵，提高教学的科学性，拓展其教学视野，在教学中更好地体现人文情怀。
三要提升教师教学的艺术性。把握课程标准，熟悉教材，更新教育观念，转变教学行为，并积极引导学生学习方式的转变，做课堂教学的促进者、引导者、帮助者，学会尊重、赞赏学生，学会与他人的合作，学会对自己教学进行反思。
四要加强教师心理技能方面的训练。学会从心理学角度审视自己所教学科的课堂教学，并能运用心理技术处理学生正在产生和即将产生和已经产生的“心理饱和”问题。
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