都市里大多数族在白天为工作而忙碌，但等夜幕降临，工作完毕回到家里后，很多人会感觉内心非常空虚，渴望有个人能与自己交谈。在某些方面来说，情绪确实会受到时间的影响，比如说在夜晚时人们比较多愁善感，这时候做决定更容易让人后悔，下面小编为大家分析一下。
晚上比白天更安静，人们更容易静下心思考。也正因如此，一些文人墨客都喜欢在晚上创作，比如法国作家福楼拜就喜欢通宵达旦写作，国画大师林风眠先生喜欢深 夜作画。但长期晚上用脑，会使脑细胞一到晚上就兴奋，让本该休息的大脑继续运转，抑制睡意，延迟入睡时间，导致今后睡不着觉。长期夜间思考还会使脑细胞在 白天处于相对抑制状态，甚至今后只能在晚上想事。
有心理专家指出，人在晚上往往更感性，这也是文艺工作者喜欢在晚上工作的原因，但此时做决定难免有失偏颇。还有人白天工作太辛苦，到了晚上，大脑转得慢，观念也容易变得消极狭隘，可能做出令人后悔的决定。
日出而作，日落而息，这是自然规律。我建议，最好顺应自然，重要的问题尽量留在白天思考、决断，晚上用来休闲、休息。而且睡前放空自己，会让人白天精力更充沛。已经养成了夜间思考习惯的人，刚开始调整可能会不适应，但只要坚持一个月左右，新的用脑规律就会被重新建立。
不少艺术人士都会在晚上进行创作，因为这个时候比较安静，能给大脑更多思考的空间。但如果大家一直在晚上工作，就会导致白天精神萎靡。而且人在晚上会更感性，如果在此时做决定肯定会缺乏理智，到了第二天理智恢复过来的时候，很多人会后悔自己之前做的决定。
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