相信很多女人都有过这样的经历，当自己想要发火时，看看颜色鲜艳的蛋糕，心情会莫名其妙地变好，可见颜色与人的情绪之间是有一定联系的。的确，心理学上是有这种说法，而且不同颜色对人情绪的影响是不同。就比如说有研究发现，蓝色可缓解人们的沮丧情绪。
研究人员让志愿者置身于各类颜色的灯光中。结果显示，置身于蓝色中的志愿者完成测试的速度提高了25%。他们的反应时间提高了12%，手眼协调和回想单词的能力也有所改善。那些置身鲜艳颜色中的志愿者的身体力量也增强了。
研究人员每次让志愿者置身于一种颜色时，都会记录大脑活动、心率和排汗的情况。他们发现，蓝色有助于使男人和女人心态平和。紫色使人放松，却只限于女人。蓝色和绿色使男人更愉快，蓝色、紫色和橙色则让女人的精神更好。
这项研究显示，在建立信心方面，蓝色和红色对男人有帮助，蓝色和紫色对女人的作用最大。参加这次调查的志愿者共有1000人。尽管红色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放松的可能性最小。
研究人员说：“许多人认为某种颜色会使他们高兴、紧张或平静下来，或者让他们感到更幸福、更难过、更懒惰、更有活力。我们进行这项研究的目的就是根据确凿有力的科学证据发现这些好处，而非荒诞不经的说法。”进行这项研究以来，史密斯就一直穿着颜色鲜艳的短袜。他建议，在我们的日常生活中要有意识地利用色彩。他说：“我们家中有各种各样鲜艳夺目的颜色，圣诞节里到处都是灯光。我们现在要弄明白颜色的好处。穿上一双红色袜子、涂上鲜艳的口红或买几株盆栽植物就可能对你有帮助。
通过上述研究可以发现，蓝色可以让人们的心态变得更加平和，更加愉快，而且还有利于提高反应能力与记忆能力。另外，红色和蓝色对男人的帮助最大，蓝色和紫色对女人的帮助最大，所以，大家可以改变自己生活中的色彩，在自己情绪低落的时候可以多看看这些颜色。
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