相信不少人小时候都有过这样的烦恼，家长总拿自己跟邻居家优秀的孩子相比，“别人家的孩子”成为了很多孩子脑海中的阴影。虽然说，大家都知道这种比较只会产生不好的影响，但是很多人还是会在无意间与别人比较，然后抱怨自己的各种短处。下面小编为大家介绍一下。
案例：63岁的朱先生最近很苦恼，因为老伴牛女士动不动就拿他跟别人比，比如王老太的老伴退休金上万、张奶奶的老伴特别会疼人。一旦有比不过的地方，她就会一个劲地数落朱先生，经常引发争吵。过年期间，老伴更是变本加厉。有小辈来家拜年，她就好奇地问人家房子多大，孩子成绩咋样。客人刚走，她就开始数落自己的孩子们，最后子女们忍无可忍，陆续愤愤离家。朱先生很头疼，子女能躲出去，自己又能往哪里躲呢？老伴总看着“别人家的”好，简直就是得了“攀比症”。这日子可咋过！
分析与建议：牛女士的攀比心可能源于退休后的“无用感”，为了寻找内在满足，填补恐慌和寂寞而四处比较。如今社会，攀比无处不在，折射出人们对生存现状的焦虑。多数人的目标仿佛就是追求更大的房子、更好的车子、更有出息的孩子。攀比者在自己能力有限的情况下，把希望寄托在亲密的人身上，像牛女士一样，陷入不停比较、争胜的境地。因为自己的亲人比不过其他人，进而将失落感转化为抱怨和数落，强加到他们身上。
正所谓“人各有志”，每个人都有自己的人生轨迹，没必要把自己的想法强加于他人身上。攀比永无止境，不妨常常告诫自己要知足常乐，减少不切实际的目标，把握好当下拥有的东西，过好自己的生活。老人要把注意力放在充实个人生活上，如下棋、养花、练书法等。不要苛求老伴，以免伤了这个陪你携手一生的人。
如上述案例中的牛女士，因为自己的心灵得不到满足，生活没有被充实，从而与别人攀比，产生负面情绪，再把负面情绪撒到老伴的身上，导致子女的疏离。所谓“人各有志”，每个人的人生都是独一无二的，没有必要对别人的人生照抄照搬，攀比只会让自己越陷越深。
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