即使春节期间大部分快递不能正常发货，但不少女性还是会网购。虽然说网购比较方便，是一种购物潮流，但生活中有很多女性朋友网购成瘾，甚至向病态心理转变。在心理学上，网购成瘾确实是一种疾病，属于强迫症的范畴。如何戒掉网购瘾呢？下面小编为大家介绍。
1、目标转向：在心理学上分析“上瘾”，其实就是一种习惯。在生活中如果一个人处于经常性接触一件事物时，便产生了习惯，而这种习惯往往会在你每次的接触强制性的要求你去完成这件事。要改变这个问题，唯一的方法就是用同样的方法去打开其他网站，而不是购物网站。但是我们所转向的目标网站不能与工作有关，要求具有娱乐性放松性的类型。
2、情感转移：我们每一个人都有情感，生活在不同的环境下，都会感受到不同得情感。正如富二代不知道辛苦来由，穷屌丝不知喝万元葡萄酒的意义。当一个人处于快乐状态时，如果没有相反的情感去干扰，那是不可能哭得出来的。所以我们应该有必要去看一些有关穷孩子的那些视频，多了解世界。我们才会发现，原来钱真的来之不易。
3、结识交友：一般网购上瘾的人群都比较内向，之所以内向她们才选择在家里，因为她们不爱言语，不懂或不敢与陌生人对话，无法在现实生活中与老板砍价，所以网购成为了她们的第二个世界。其实，我们不管内向与否，都应该勇敢的走出去，结交更多的朋友。
网购过于疯狂的女性朋友可以转移注意力，打开别的网站，让自己的心灵得到放松。还可以用情感转移的方式，即看看穷苦人家的视频，了解赚钱有多不容易。认识朋友也是摆脱网购成瘾的一种方式，与其在家网购，不如多出去买东西，与别人说说话，认识更多的朋友。
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