你属于容易无聊的人群吗？做完下面的测试就知道答案了。在每个问题后给自己打分，分值在１～７之间，“强烈反对”的记１分，“完全赞成”的记７分，“中立”记４分。请注意有“★”标记的句子分数正好相反：“完全赞成”的记１分“强烈反对”记７分。在回答完所有问题之后，将28道题的得分相加。总分越高，说明你越无聊；总分偏低，则说明你不容易无聊。
1对我来说，全神贯注是件易如反掌的事。★
2工作时，我常为其他事情忧心忡忡。
3时间似乎过得很慢。
4我经常觉得自己“闲得发慌”，但又不知道该干点什么。
5在必须作一些毫无意义的事情时，我常常感到困扰。
6被迫观看别人的家庭电影和旅行幻灯片，这让我备感无聊。
7我脑海里始终有许多计划和任务去做。★
8对我而言，自娱自乐是件很容易的事。★
9我需要做的都是些单调而重复的事情。
1与大多数人相比，我需要更多的刺激才能促使我前进。
11我能从自己做的大多数事情中寻找刺激。★
12我很少因为我的工作而兴奋。
13任何情况下我总能找到事情做，而且能够找到并保持自己的兴趣。★
14大多数的时候，我总是无所事事。
15我可以很耐心地等待。★
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