曾经看到过这样一段话，“每一个人都应该具备三个层次的修养，那就是保持身体、心理、精神的平衡与平常，通称为身、心、灵的健康。”当时我很费解，精神状态也即情绪反映，它应该是心理活动的外在反映吧，它们是可以分开的么？
后来有几次，妻子误会我、耍脾气，我自然不高兴，但当时注意提醒自己，力戒烦躁和生气，避免针锋相对。如此一来，自己首先控制了不良的心理状态，以平和的言语相对，最终总能握手言和。
最后终于明白：这种喜怒不形于色的修为，是一种涵养。因为它不必当面伤人，从而避免了许多不必要的误会，防止事态进一步恶化。如果说，心理活动是人体对外界事物本能的反应，那么精神状态或情绪反映，则完全可以为我所控，努力去做，你定有意料不到的收获。
文章来源于
随着时代的发展，婚外恋的发生已经变得十分的平常，甚至有的女人主动地去做小三，做别人的情人。当然，也有的女性虽然已经结婚了，但是内心深处依旧躁动不安，蠢蠢欲动。那么，女人在什么年纪容易出轨呢?经历了青春的躁动、成年的热情，人到中年，无论男女都会面临更多的诱惑。…