在我们身边，总有那么些人喜欢迟到，而且他们总会为迟到找各种借口，如堵车啦，忘定闹钟啦等等。其实，守时是一件很容易的事，如果有人经常迟到，那可能因为以下几种心理。
迟到的原因1：渴望关注
心理学家让-皮埃尔・温特说，迟到者在做一种诱惑的游戏，就像女人在与情人约会时总要迟到那样。这种迟到的行为也可能会反映出一种更恶劣的态度，就是强迫别人去想自己。作为缺失的对象，迟到者就是想要成为别人渴望的对象。这种行为其实就是一种自恋的表现，这种自恋使他们无法尊重别人。
迟到的原因2：逃避恐惧
迟到可能反映的是一种恐惧：面对一种状况的恐惧，一个人独处的恐惧，一种对空缺的恐惧等。心理学家艾聂斯・帕叶指出：“人在等待的状态下，脑子里就会充满想象。而一旦回到现实中，就会有空缺感。”行为心理学家让娜・B・布尔卡和雷诺拉・M・阎也称这种状态为“挫败感”。
迟到的原因3：享受控制
在日常用语中，“让人等待”同样也意味着“让人痛苦”。迟到的人让别人处于很不舒服的境地，直到他的出现才把别人从这种“痛苦”中解脱出来。迟到变成了权力的象征。那种自信其实充满着控制感。
如何才能克服迟到呢？
1.先分清感觉
如果你在迟到后还有内疚和恐慌心理，那代表你还有改变的机会，但如果没有这种心理，迟到已经成为了习惯，难以改变。
2.换位思考
当自己在等别人时，会很难受、愤怒、焦虑，而且极度浪费时间，那么自己因迟到而让人等时，别人也会难受。
3.把时间调早10分钟
如果你想改变迟到的习惯，可以把你的时间调早一些，这样就能比平时早到啦！
4.制订时间表
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倾诉人：阿紫时间：5月14日方式：邮件女人私房话编辑：奇奇我爱穿短裙，这是从小就有的习惯。因为我们这边夏天比较炎热，而我又特别怕热，所以每到夏天，我都会给自己买几条新款的漂亮短裙，放在衣柜里以备换穿。快结婚的时候，妈妈警告我说，以后嫁到婆婆家，一定要…