紧张的现代生活中，我们很容易忙得疲惫不堪。这时，是再接再厉接着干活，还是躲到一边，蒙头睡个大觉好呢？
据美国“心理中心网”近日报道，疲劳时，最好赶快找到“组织”，借助团队的力量，不仅能帮你赶走疲劳，还能提高解决问题的能力。
英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔・弗林斯博士等人，招募了一些大学生志愿者，让他们在感到劳累时，独自完成一些思考题、或者和大家呆在一起，有商有量地做这些思考题。结果发现，比起“孤军奋战”，团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色，而且自身的疲劳感也大为减轻，心态更放松。
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不要去阻止当事人的哭泣，阻止当事人的那些不伤害他人与环境的情绪表达； 提供必要的生活与物质上的帮助，以及必要的照料； 尽可能提供一些让当事人感到安全的措施（如某些人际关系和环境）； 切忌死缠着当事人，讲那些关于失去了亲人如何看待人生之类的大道理…