心理健康 · 11/20/2021

赶走负面情绪 对着镜子多笑笑

  许多人手机上都有一款“左右脸识别”软件,能显示左右脸的吻合程度。大多数人都发现,自己的左脸和右脸相差很大。30多年来一直致力于解读面孔研究的美国心理学家利奥波德・贝拉克认为,这种不对称揭示了深层次的内涵,即人的真实情感由右脑控制,表现在左半脸;而左脑控制理性思维,因此右半脸表现出来的是一幅“社会面具”。

  美国明星玛丽莲・梦露的左脸看上去脆弱而迷茫,右脸尽管带着微笑的痕迹,但看上去呆滞。这是由于她6岁时经历的创伤让她找不到现实和内心的平衡,一生在挣扎中度过。莎士比亚说:“你的面孔是一本书,人们可以读到许多奇怪的事情……”在心理学看来,解读面孔是读心术的一种,但不是去观察别人,而是从自己的面孔中看懂自己,继而改变自己,让自己的身心更和谐,家庭生活更幸福。

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