1.富裕感。
这是人们对自身生活状况是否满足的一种主观感受。一般而言，收入较高，幸福感相对较强。
2.愉悦感。
这是指人们对生活总体上是否感到乐观。这种感觉与教育、经历、健康状况乃至遗传基因都存在潜在关系。
3.期望感。
这表达了人们对美好愿望的憧憬，以及能否实现的信心。如果收获能够达到预期目标，就能得到很大幸福。
4.安定感。
这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳。而是否喜欢与他人、过去进行比较，会在很大程度上影响一个人的安定感。
5.归属感。
这是一个人对于自身所处环境及地位的认同程度。漂泊异乡时，就很可能感到缺乏归属感。
6.自由感。
这是一种无所拘束的心理感受，做自己想做的事情。当然，并不是完全脱离道德法规的限制。
7.情谊感。
这是人类沟通、交往的天性，无论爱情的甜蜜、亲情的温馨、友情的托付，对幸福感都是不可或缺的。
8.向心感。
这是对社会发展现状的一种认同程度和自豪感，而不是处处看不惯，觉得自己找不到知己。
当然，幸福感的评定并不像有的疾病那样，可以打出明确的分数。如果上面的8个要素基本符合，那么请好好享受和珍惜你的幸福；如果觉得相差甚远，则最好从调整自身心态出发，看看自己到底哪些方面太苛求、计较。
总之，快乐是一种深层次的心理需求，如果你越热爱你的生活，你就会感觉越幸福。
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一、超负荷工作。一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、事业的压力。每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生”失落感”。由失落感所衍生的情绪反应，会…