养老必先养心 晚年健康离不开心理健康

  

 

  据预测,到2050年,我国失能老年人将突破1亿人。面对日益加剧的养老压力,除了社会和家庭提供好照料服务,老年人也要考虑如何活得有尊严,如何提高健康水平和生活质量。

  业内专家认为,心理健康是幸福晚年的第一要务,老年人应关注自身心理健康,实现自助、自立。

  专家认为,目前我国老年群体缺乏良好的健康心理环境,多数老年人的养生观念消极、陈旧,缺乏积极的生活方式,失落情绪太重,不能正确认识自身的社会地位和社会价值。

  “心理因素影响老年人健康的比例占40%。”中国老龄科学研究中心主任张恺悌表示,老年人的心理健康需要满足六种需求,即参与、关爱、和睦、安静、坦诚和求偶。

  目前影响老年心理的社会因素有四方面:一是健康,老年人自身条件不足,缺乏“造血”机能;二是经济,老年人经济收入结构单一,缺乏“输血”渠道;三是社会制度,老年人对传统制度,如家庭制度、社会保障制度等依赖性较强,缺乏“造血”效率;四是终生准备,老年人传统的养老观念导致劳动年龄时期的“无偿献血”,造成老年期的“存血”不足。

  “其实,我们对老年人的照料也应适度,让老年人形成以自助、自立为中心的生活态度。认清自身价值,积极参与社会,以豁达的心态享受幸福晚年。”

  ()小编温馨提示:中国老龄科学研究中心主任张恺悌表示,老年人的心理健康需要满足六种需求,即参与、关爱、和睦、安静、坦诚和求偶。

  (编辑:谭明星)

文章来源于相关推荐:三种女人最容易被背叛

婚外恋的发生如今已经不是一个稀罕的事情,很多家庭因为经营的原因导致夫妻感情的破裂,婚外恋就是最终的导火索。而发生婚外恋的,主要还是以男性出轨居多,那么,容易被背叛的女人是什么类型的呢?一:权力欲、支配欲过高的人这个理由很简单:婚姻的基础在于互相平等和相互尊…