抑郁症是一种常见疾病，这种疾病前期症状不是很明显，所以很容易被患者朋友忽视而向更严重的方向发展。对于严重的抑郁症患者采用物理和药物治疗，对于轻微的患者采用心理治疗，进行心理治疗最有效的途径就是心理咨询。下面介绍一下抑郁症心理咨询是什么。
抑郁症心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决抑郁症问题。
心理咨询过程的基本阶段：1.建立相互依赖、地位平等的关系。2.搜集信息，搞清问题的大致范围和可能性质。注重于求询者的基本情况、社会文化背景、心理问题。3.诊断检查，明确咨询目标。在心理咨询中，最常用的检查工具是心理测验量表，在条件许可和必要的情况下，还可使用生化仪器进行生理测量。
心理咨询的任务任务有三：一是帮助求助者处理现有的问题，改变其不良的情绪和行为；二是帮助求助者增进社会适应的能力；三是和求助者探讨自我的方向，以发展未来的前程。
心理咨询的方法：心理咨询与治疗行业中有着多种多样的治疗方法，其中最常见的有“ 精神分析疗法” 、“ 心理动力学疗法” 、“ 来询者中心疗法” 、“ 现实疗法” 、“ 行为疗法” 、“ 交互疗法” 、“ 格式塔疗法” 及“ 理性情绪疗法” 等。
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通过上文的介绍，相信读者朋友对抑郁症心理咨询有了一定的了解。在此，本文想提醒大家的是：鉴于抑郁症是一种常见而又易复发的疾病，在平常生活中我们必须时刻注意自己身心的变化，预防抑郁症的发生。当发现有难于解决的问题时，我们应该及时进行心理咨询，保障身心的健康。
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