随着生活质量的提高，心理健康越来越受关注，当出现心理问题时，可以拨打心理咨询热线;，进行心理咨询。那么，何为心理咨询？心理咨询能解决什么问题？具体定义是什么？下面本文做简单介绍，希望对读者有所帮助。
心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。在科学领域中，给某类事物下定义，按规则，应当是用最概括的语言说出该事物的本质。因此，给心理咨询下定义，也只有一句话：心理咨询（psychologicalconsultations）是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程。如果更完整一点，心理咨询的概念为：心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。
心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。也就是说，广义的心理咨询这一概念，包括了狭义的心理咨询和心理治疗这两类临床技术手段。
关于心理咨询的操作性定义，古今中外的不同学者有着不同的说法。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国马健青在其《辅导人生心理咨询学》中认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
以上就是心理咨询的定义，当出现心理问题时，可以拨打心理咨询热线寻求帮助，专业的专家，专业的开导，诚挚的帮助，定会取走心头的阴暗，助患者走向健康之路。同时，患者自己也要主动配合，适当的运动也有助于缓解心理问题。文章来源于
1.多说“我们”，少说“我”。前者更易让人有参与感，后者却让人感觉是你在自我表演。把对方纳入同一个战壕，他当然会倾向于你，支持你。 2.尽量让自己保持干净。一周才洗一次澡，头皮屑若隐若现，香水遮不住腋下的汗味，这样的人，换了是你，愿意接近他吗?…