可能很多人对“ 心理防卫机制” 这个名词并不了解，其实它是一种心理行为时刻存在于人们的生活之中，而且对人格的发展起着非常重要的作用。接下来就让我们跟随下面的文章一起来认识一下究竟什么是心理防卫机制。
心理防卫机制或者称心理防卫，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。
各种心理防卫机制人类
使用心理防卫机制时，有时是有意的，有时是无意的。这些心理防卫机制有些符合社会道德标准，有些则不；对生活的影响各不相同，有正有负。
积极的心理防卫
幽默：当遇见挫折时，以幽默感来化解不快，达到心理平衡。
抵消：用象征性或实际的行为来抵消已经发生的不快之事。例如：不小心打喷嚏沾到别人，说对不起，以抵消自己内疚的心理。
昇华：当欲望或愤恨因为有符合社会规范而无法直接表现时，将心理导向正面，做出对社会自己有利的事情，以平衡心理。例如：在学校被人欺负，是以努力考进警校，以维护社会正义。
消极的心理防卫
否认：英文术语Denial，把已经发生的不快事情，当成根本没有发生过，完全否定其存在。例如：某些女孩被人强奸后，回忆起强奸过程一片空白，或记忆不清楚，这就是无意中启动了否认。
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幻想：当欲望无法满足或受到挫折时，以幻想来令自己心理上满足。例如：被人揍后，因为无力反抗，幻想痛打敌人以满足自己的报复心理。
转移、移置：英文术语Displacement，当情绪，欲望不能直接发泄时，将这些情绪、欲望转移到能够发泄的对象去。通常是反对强者的情绪、欲望转移到弱者身上。例如：受上司气，回家发泄到妻儿身上。
不知大家在看过以上内容后有没有发现，无论是积极的或者是消极的心理行为其实都在我们自己身上发生过。通常认为这些心理行为是人们后天形成的，当然心理防卫机制的内容不仅仅是以上这些，大家可以阅读相关书籍进一步来了解。
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