在当下这个竞争日益激烈的淘汰型社会中求生，自信心是我们取得各种成功的必备条件之一。但是，却有不少人由于各种社会心理因素的影响，存在不同程度的自卑心理，这对于他们的自身发展是非常不利的。那么自卑者应该怎样克服心理问题呢？
战胜自卑的三大方法
1,认知法
就是通过全面,客观的认识,辩证地看待别人和自己.自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害,优越感严重失落,于是从一自尊自信者走向另一个极端,变成一个完全失去自信的人.
常言说：“ 金无足赤,人无完人.” 每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面.这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故.其实,最重要的比较是自己跟自己比.每个人应根据自己的兴趣,爱好,能力,特点等等来确立自己的事业和人生道路,为此发奋努力,为断进步,最后实现人生的价值.这样的人生才是积极的,有意义的人生.
2,作业法
自卑感往往是在表现自己的过程中,由于受到挫折,对自己的能力发生怀疑而造成的.有此心理学同学,不妨多做一些力所能及,把握较大的事情,一举成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化.而自信心的恢复需要有一个过程,切不可着急.应从一连串小小的成功开始,通过为断的成功来表现自己和确立自信,来消除对自己能力的怀疑.表现自己时,期望值不要过高,不要操之过急,要循序渐进地锻炼自己的能力,逐步用自信心取代自卑感.
有自卑感受的人多为性格内向,敏感多疑,因此,表现自己还得从锻炼自己的性格入手.有自卑感受的大学生应多参加集体活动,在活动中培养自己的坚韧性,果断性,勇于进取等优秀品质,确立自信,以逐步克服自卑心理.
3,补偿法;mdash ;mdash 正确地补偿自己
补偿法即通过努力奋斗 ,以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷.生理上的补偿现象,如盲人尤明,聋者尤聪,这是大家常见的.其实,人还有心理上,才能上的补偿能力.勤能补拙,扬长补短,可以说是心理上,才能上的补偿作用.华罗瘐说：“ 勤能补拙是良训,一分辛苦一分才” .记住：只要功夫深,一定能赶上他人.其次,每个人都有自己的长处和短处,要学会扬长补短.亚历山大,拿破仑,他们生来身体矮小,这是他们的短处,但他们并不因此自卑,而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就,经过不断努力,最终他们都成功了.所以说,人的某些缺陷和不足,不是绝对不能改变的,而要看自己愿不愿意改变.只要找到正确的补偿目标,就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿.
当然，战胜自卑的方法有很多，并不仅仅是上述三种方法而已，在此我们就不再为大家一一进行介绍了。总之，无论我们选择何种方法，最终的目的都是一样的，那就是使自己充满自信。如果您对该方面还有任何问题的话，可以继续咨询本站专家。
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