近几年来，都市上班族的亚健康状态已经成为了一个非常普遍的问题，其中的职业心理疾病就是造成这种情况的重要元凶之一。因此，我们这篇文章将重点为大家介绍几种比较常见的职业心理疾病，希望能够引起大家足够的重视。
常见职业心理疾病主要包括：
1、知识焦虑症
人们对信息的吸收成倍增长，而人脑的思维模式，还没能调整到适应这样的吸收速度。这时，大脑“收支”极度不平衡，脑子被迫吸收过量信息，就会表现出一系列的紧张和强迫反应。“知识焦虑症”的症状，非常类似于焦虑症–突发性地恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫，发病间隔不一定，每次病发时间也不一定。
治疗办法很容易–多睡觉，少娱乐，每天只看两种媒体的报道，接收的信息少一点，“知识焦虑症”能不药而愈。
2、假期综合症
舒解压力，上班一族有不同方法–有人喜欢打牌，有人喜欢旅游;hellip;hellip无论使用哪种方法，目的都是“让脑袋里绷紧的弦松动一下”。如果事情做过头，“弦”一下子完全松脱，调整两三个星期也不管用，就得到医院治疗了。这类人以后应尽量避免休长假!
3、滥用药物症
人已经躺在床上，心还留在办公室里，想的是明天要联系的客户，开会发言的提纲。闹钟明明白白地显示凌晨3点，如果再不去“会周公”，明天下午开会铁定要打哈欠!无奈之下，翻出安眠药，先吞一粒度过今晚。一次、两次、三次，以后每晚都需要一粒安眠药，否则就辗转难眠!
4、神经性厌食症
起先只想瘦2公斤，后来把目标改为5公斤。节食、轻泻剂、超量运动，凡是用得上的方法，都要试试，力求短时间内练就一副模特般的“肋排骨”。当体重迅速降到正常指标的80%以下，之后偶尔放开吃一顿，会有莫名的罪恶感，因此加倍吃泻药时，警惕“神经性厌食症”逼近！
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因此，我们的心理专家要提醒广大的上班族朋友们注意，既不要给自己施加过大的压力，也不能过度的放松，一定要把握好一个度，尽量避免给职业心理疾病提供机会。如果大家感到有什么问题和困难，可以随时点击咨询本站专家。
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