心理健康 · 12/04/2021

保持一定距离恋爱更幸福

  导语:在刀耕火种时期、在我们的祖父母时代,人们常常将“打碎一个你、打碎一个我,再重捏在一起,从此后,你中有了我、我中有了你”当作爱情笃深的标志。

  可是,这种“藤缠树,树恋藤”的“二合一爱情”到了现代社会,却难免令伴侣间感到牵绊过紧、神疲心累、日久生厌,甚至,让人生出“逃出围城放放风”的念头。

  其实距离不光是和爱情有关,就连与亲人和朋友之间也同样需要保持刚刚好的距离。心理学家认为,人际交往中双方所保持的空间距离是人际关系的表现;研究发现,亲密关系(父母和子女、情人、夫妻间)的距离为18英寸,个人关系(朋友、熟人间)的距离一般为1.5-4英尺,社会关系(一般认识者之间)一般为4-12英尺,公共关系(陌生人、上下级之间)的距离为12-25英尺。其实,我并不认可与朋友、熟人交往要把距离控制在1.5-4英尺之间这么精确,但我赞同人际互动中的距离的确是人对事物在态度上的一种表现。因距离而生产更想维系的心理。

  营造距离

  距离应该有两种:心和心的,以及身与身的。对于相爱的双方来说,在一起的根本目的绝不是为了印证距离,而是为了满足情感的契合与归属。然而,亲密无间的关系只能是阶段性的距离,无法持久。

  有人因为距离太近的“审美疲劳”而提出了“周末同居”、“候鸟夫妻”的主张,言下之意就是鼓励有间的亲密、适当的不即不离,既留出一个空间给自己,也留一个空间让他飞;既令自己感到轻松、自在,也令思念、牵挂的暖流在彼此的胸中荡漾,也许因距离的调整方式,反而给情爱“保了鲜”。

  对于异性朋友之间来说,距离的拿捏适当就更重要了,否则一不小心就会陷入进退两难的陷阱!据不完全统计,和异性朋友之间的最佳对话距离是0.5米,而和朋友散步的距离则应该保持在1米左右。靠得太近,容易给人传递错误的暧昧信息;而离得太远,又会令朋友之间显得陌生和尴尬。

  对于亲人,同样需要有自己呼吸的空间。空间是一种适当距离,一个交谈的舞台,让人有喘气的余地,才会自由交流。调查显示,多半和父母亲密无间的子女都会和父母保持一堵墙的距离,也就是在家里有属于自己的独立空间。

  可见身与身的物理距离,真是可以“设计”或营造的。换句话说,营造距离是一种好手段,追求信任与亲密才是我们渴求的最终目的。

  美学距离

  关于爱情,有人提出“心不出轨,身体自由”的理论。说的依旧是由“审美疲劳”而引发身体的偶尔放纵,只不过,身和心的距离对于每个人来说,感触都不一样。有些人可将身和心完全区隔开来;而有些人则完全无法忍受身体与心灵的剥离,当心走远了,身也必然会走远;另外一些人,则游离于两者之间,偶尔地让心走远一下,或是让身体走远一点。

  可并不是所有的人在事后都能做到真正洒脱,而且感情与婚姻坚守的底线还是有一个限度的,超过了就会因为亵渎而导致全线“甭盘”。

  因此,伴侣间的“距离美学”应该像诗人舒婷所畅想的那样,相爱的男女如同橡树和木棉,大家站在各自的天空里互相欣赏、互相爱慕,但在泥土里,他们的根须却是紧紧相缠的。

  编后语:关于友情,我们需要用心去经营,需有一定的艺术性。对一个朋友,且不论男女朋友,不能太过于重视,否则对方会觉得压力很大,会被你的重视压得喘不过气,但过于疏忽可能就不会再有联系。朋友之间的情感,肯定是无法对等的。总会有付出较多的一方,而往往是付出多的一方容易受到伤害。所以,现在很多时候在和朋友相处的时候,我都会告诫自己,要控制自己的付出,这样会让自己和朋友都不受伤害。

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