自从我国进入信息高速发展的时代以来，信息资源带给我们种种好处的同时，也加大了人们需要承受的压力，职场人士更是如此。职业心理健康问题由此受到越来越多人们的重视。下面就从现代社会心理学角度来谈谈人们的职业心理健康。
1、职场心理健康引起关注
对于职场人来讲，保持阳光的心态，应对职场压力和残酷的竞争相当重要。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异。阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦拥有了阳光心态，就能微笑着驰骋职场，成就幸福人生。
2、如何克服职场压力
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谈及如何克服职场上的压力，除了替代、认同等方法外，还需要有点阿Ｑ精神，这样其实可以让每个职场人的生活变得轻松一些。比如职场上经常面对的调薪问题，如果某一次没有你没有关系，你下次还有机会。所以说当职场人遇到挫折或者不如意的时候，一定要能够启用心理预防机制自我调节。
3、如何保持阳光心态
心态不同，对事物的认知自然不一样。快乐是一种角度，如果你天天都在想你哪儿比别人不足、哪儿不行，你肯定天天生活在痛苦中；如果你带着关爱、宽容的心，你的心总是阳光的、健康的，你积极进取，你充满关爱，那么你自己也总是生活在快乐之中。
职业心理健康程度直接关系着一个职场人士能否在社会、事业、家庭中扮演好自己的角色。通过上面从现代社会心理学角度对如何保持职业心理健康的介绍可以看出，平时要多注重自身心理状态的调节和性格的调整，这样才能拥有健康的心理。
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如果把心灵比喻成镜子，每天都会有尘埃落在上面，我们需要常常擦拭，才能保持心理健康。而且，人自身也具备自我心理调节的功能。不过，当心理上的困扰和问题超出了自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康，需要获得专业人员的帮助、支持、治疗和指导，尤其需要得到心理医…
