随着社会竞争的日益激烈，升学压力的不断放大，高考几乎已经成为了全社会的关注焦点。那么考生在高考前的心理压力就更是不言而喻了。那么面对巨大的考前压力，考生们应该怎么办呢？不少高考前心理辅导专家的答案是坦然面对。
相关高考前心理辅导专家解释：
在这种情况下不可能没有心理压力。但是如何对待心理压力是大问题。高考过程是知识的能量释放的过程，高考过程是能力的能量释放的过程。但是任何释放都需要催化剂，一旦有了催化剂释放就非常完善，非常充分，非常完美。高考要把知识的能力，能力的能量释放到充分、完美，就需要催化剂，这个催化剂就是良好的心理品质。
为什么有的考生一到考试就发挥好，心理品质好。每个人都有压力，没有压力不行，但是这个压力要适度。好的同学能够在考试过程中调整自己的心态。每个人都有问题，一个心理学家讲过每个人是一个心理病人的同时还是一个心理医生。我们可以做别人的思想工作也可以做自己的。
爱因斯坦讲过，他说意念比知识更为重要，因为一个人的知识必定有一定限额，而一个人的意念有许多是无限的。爱因斯坦讲的意念就是讲非智力因素大一点。非智力因素包括心理品质。可见，考前的自我心理调节很重要。总之，考试这一阶段产生焦虑情绪是非常正常的，问题是能不能在这个过程当中调整自己。
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以上是相关高考前心理辅导专家针对考生考试前存在的过重心理负担所做的相关解释分析，希望能够为广大高三学子和即将步入高三的同学们提供帮助。如果您对考前心理压力问题还有什么感到不解的地方，可以继续免费咨询本站专家。
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