随着社会竞争的日益激烈，正在学龄期的青少年除了要承受学习的压力外，还要承受来自社会方方面面的压力。心理学家在研究中发现，青少年患抑郁症人数正以8％到1％的速度递增，面对这种情况，专家建议：家长是孩子最好的心理医生，应该做好最基本的心理疏导。
哈尔滨市第一专科医院院长张聪沛告诉记者，青少年时期是一个过渡时期，心理发展走向成熟而又尚未成熟，常表现为自我意识的矛盾。一方面青少年逐渐意识到自己已长大成人，要求把他们当“成人”看待，希望独立，不喜欢老师、家长过多的管束，常表现出不听话，不接受成人的意见，好与同龄人集群；另一方面他们阅历还浅，涉世不深，在许多方面还不成熟，生活上、学习上都还有较大的依赖性。
张聪沛认为，这时候最了解孩子的家长们，应成为孩子最好的心理医生，因为，家长无论是在对孩子的熟知程度，还是在与孩子相处的时间上都比专业的医生有优势。这时候的家长应抓住生活中的细节琐事，教育孩子要有充分的适应力，充分了解自己，并对自己的能力有恰当的估计。
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