许多人所理解的爱其实是被爱。我爱你，因为你给我带来快乐，和你在一起很开心;我爱你，所以我需要你，你必须对我好，让我开心。
如果两个寻求被爱的人相遇，就会互相索取，互相控制。如果是寻求被爱的人遇到了真正爱他的人，就会一拍即合，互相依赖。但是，只有爱和爱相遇，才会和谐。
一、控制
她被他的某种特质所吸引，深深地爱上了他，和他在一起非常开心，如痴如醉。为了独占他，她反对他和别人来往，对他进行实时监控，一旦发现他心不在焉或移情别恋，就会跟他大吵大闹。他很烦她，也很怕她，但是，又对付不了他，内心充满矛盾。为了把他拴住，她也在不断地改变自己，迎合他，讨他欢心。她很了解他的心思，能够把他哄得团团转。同时，她还发现，他并不完美，他的某些特质并不是她所喜欢的，她责令他改变，想方设法改造他。他不愿意被改造，于是两个人就发生冲突。
他对她的态度也是矛盾的，一方面，她的某种特质是他所喜欢的，所以他很爱她。爱得深了，自然也就产生了独占欲。另一方面，她的某种特质是他所不喜欢的，他要求她改变。如果她做到了，他会非常高兴;如果她做不到，他会很愤怒。她知道，他这么嫉妒，这么霸道，都是因为爱她。但是，有时候，她会很受不了。
他们爱得轰轰烈烈。他们是“欢喜怨家”，敌对共生，矛盾型依恋。
这两个人其实不懂爱，他们所追求的是被爱。从喜欢到依恋，到占有，偶尔还有交易和报答，但是，没有关注、共情和支持，更没有奉献。他们根本没有意识到对方是独立的个体，是活生生的人，有思想感情。他们把对方物化，当作物体来看待，就象一件珍贵的物品，爱不释手，很想占为己有。他们非常自恋，完全以自我为中心，周围的一切都得围着他们转。如果对方遂了他的愿，他就会很高兴，并且加倍爱对方;如果对方不遂他的愿，他就不高兴了，他会教训对方，改造对方，甚至毁灭对方。这就是反映性移情。
除了反映性移情，他们还有理想化移情，就是把对方的优点放大，觉得对方非常完美，所以才会爱得那么深。事实上，对方并不完美，于是，他们感到失望，千方百计改造对方。
由于两个人都很自恋，同病相怜，志同道合，因而也有另我移情。
这样的两个人聚在一起，人际界线就完全没有了。两个人混在一起，合为一体，互相感染，纠缠不清。
这种模式的爱情通常不会持久，激情一过，就会分道扬镳。但是，如果结婚了，情况就难说了，可能会一辈子“敌对”下去，或者渐渐疏离，形同陌路。也有可能，一方成长了，获得了爱的能力，能够包容和接纳对方。不过，这种可能性是很小的，除非有意外或奇迹发生。
二、依赖
她是一个寻求被爱的人，而他已经具备爱的能力。她依恋他，独占他，控制他，改造他，跟他无理取闹，他就关注她，理解她，支持她，包容她，接纳她，为她而改变。他这样做不是为了迎合她，讨好她，取悦于她，而是因为尊重她，信任她，把她当作独立的个体来看待，这就是爱一个人和爱一件物品的区别。即使有一天，她想离开他，他也不会强迫她留下，这是因为他把她的意愿放在第一位。爱你就要让你开心，如果你要自由，我就把你放飞。这样做的时候，他可能会很痛苦。但是，再痛苦，他也不愿意让她受苦。用我的痛苦换来你的快乐，是很值得的。
她有反映性移情，而他对她百般呵护，认可她，赞许她，使她越来越自信，一个夸大的自体渐渐产生了。她有理想化移情，而他的表现那么出色，的确完美无缺，她可以把自己完全托付给他。她有另我移情，而他事事为她着想，设身处地地理解她，支持她，她不再觉得孤单，她得到了力量，变得越来越强大。终于有一天，她获得了爱的能力，能够象他那么爱别人。不过，即使没有获得爱的能力，那也没关系，他会继续爱她、宠她。
自体心理学把获得爱的能力作为治疗目标，主张在“适度”满足咨客的自恋需要(即反映性移情、理想化移情和另我移情)的同时进行分析和解释，让咨客把自体客体(即咨询师)内化，形成志向、理想和才技。恋人不是咨询师，他没有“治疗目标”，只是一心一意地爱她。如果她不想长大，他就永远做她的保护伞。
多数情况下，她满足于现状，不会真正长大。其实，他的反应是不利于她成长的。当她无理取闹时，他会觉得很受伤。他能做到关注、理解和支持，但很难包容和接纳她对他的伤害，于是撤回对她的爱。结果，她的被爱的需要无法完全、彻底地得到满足。
因此，这种模式的爱情可以长期维系，也可能转变模式，变成“和谐”，或者由于一方撤出而终止。
三、和谐
她爱他，关注他，理解他，支持他，尊重他。在她看来，他所做的每一件事都是正确的。即使她觉得有些不妥，也会认为那是因为自己还没有完全了解事情的来龙去脉。一旦了解了，就会理解的。存在就是合理。她对他很包容，很接纳，很信任。
他对她也是如此。
他们无话不谈，没有秘密，用不着考虑措词，想到什么就说什么。即使无意中伤害了对方，那也没关系。他们相信对方不会故意伤害自己，即使有些话不太中听，那也是有原因的，譬如对方心情不好，这时候更需要理解和支持。
自恋的人以自我为中心，把他人放在对立面，按自己的行为模式对别人的言行作出反应。这样的反应是“应答性”和“对抗性”的，不利于和谐。和谐的基础是共情，也就是站在对方的立场上考虑问题，体验对方的体验，感受对方的感受，悲伤着她的悲伤，快乐着她的快乐。
共情不同于投射，它是设身处地的理解，而不是把自己的主观臆断强加于对方。当她心情不好的时候，他问她：“你心情不太好，是吗?什么事啊?”这就是共情。如果他说：“你心情很不好，一定是有人欺负你了，他是谁?你别否认，不要瞒我。”这就是投射。共情是对对方的感受的认同和接纳，投射是对对方的感受的否定。这样的否定也是一种控制，就是让对方放弃、否定、压抑自己的真实感受，接受别人强加给她的“正确”但不真实的、“应该如此”的感受。否定别人很容易，理解却很难。因此，共情永远都是试探性的，需要通过对方的反馈来验证。高度和谐的两个人也许会有心灵感应。但是，即使有感应，也不能把验证的工作省略掉，以免产生误会。过分相信感应和直觉，也是自恋的表现。
共情可以化解对抗性反应。如果有人伤害了你，你一定会很伤心，或者很生气。这就是对抗性反应。如果你知道他为什么伤害你，用心感受他当时的情绪，譬如无助、委屈、误会，你自己的情绪反应(如伤心、生气)就会大大减轻。这时候，你感受到的主要是他的感受，而不是自己的感受，因为你已经跳出了自我，转换了角色。
没有对抗性反应就不会出现对抗。共情越多，越准确，两个人的思想和感受越一致，关系也就越和谐。但是，完全一致是不可能的，人与人之间就是有差异的，这就需要双方互相理解、互相包容。
爱并不排斥被爱。爱的基础还是被爱。如果你不喜欢他，你就无法爱他。你为什么喜欢他呢?因为他身上有你喜欢的东西，他给你带来快乐。有了爱，被爱就成了额外的奖赏。有人说，我并不喜欢某个人，但是，我可以爱他。他所说的是“大爱”、“博爱”，跟我们所讨论的不是一回事。
这种模式的爱情能够天长地久，即使分开了，也会心心相印，互相祝福。
四、追逐
一方有爱或被爱，另一方什么也没有，只是在应付，不是特别喜欢，也谈不上不喜欢，决心未定，见机行事。这就叫“剃头担子一边热”。人们常常把找对象叫做“追求”，就是这个意思。
一个具有爱的能力的人，一旦看上一个人，就会关注她，呵护她，尊重她，包容她。对方只要对他不是太反感，就会被他慢慢“溶化”，享受着他的爱。这是因为，每个人都有被爱的需要，被人爱抚的感觉是非常美妙的。但是，她并不爱他，一旦遇到真正喜欢的人，就会毫不犹豫地把他甩掉。也许，她是一个讲情面、重义气的人，很难把他彻底放下，从而产生内心冲突，藕断丝连。很多人都曾经思考过这样一个问题：应该选择一个爱我的人，还是我爱的人?据不完全统计，选择“爱我”的人多于“我爱”的人。
如果他发现，他的爱并没有给她带来真正的快乐，他就不会强迫她接受。
寻求被爱的人一旦看上一个人，表现是非常夸张的。他会没命地追，大献殷勤，大张旗鼓，威逼利诱，死缠烂打。胆小的人可能会被吓跑。也有一些人很喜欢被追、被爱的感觉，非常享受，尽管她实际上并不爱他。她的矜持强烈地刺激了他的占有欲和征服欲，他爱得更加轰轰烈烈。最近，她终于被感动了。但是，她并没有真正爱上他。
时间长了，他渐渐发现，自己一直都是一厢情愿，自作多情。不幸的是，许多人是在结了婚以后才醒悟的。他们以为，结了婚，成了一家人，过去的付出就可以得到回报了，而结果根本不是这样。对方仍然不冷不热，享受着被爱，却不思回报。
结婚以前，他所采用的策略主要是交易和软控制，如顺从、讨好、迎合、利诱、乞求、施苦肉计等。结婚以后，不得不改变一下策略，用上了硬控制，如监视、限制、批评、教育、改造、处罚、威胁、打骂。
其实，她的内心也很痛苦。她并不爱他，但是，他对她那么好，那么在乎她，她很受感动。如果他一直对她这么好，她的心理也可以平衡。可是，结了婚以后，他的态度发生了变化，没有以前那么对她好了。原来，他是有目的的。他怎么是这样的人，过河拆桥。她感到很失望，甚至有些后悔。如果只是不象以前那么好了，那也罢了，他居然监视她，限制她的人身自由，挑她的毛病，还凶她。这怎么行呢。是可忍孰不可忍。
因此，这种模式的爱情通常不会持久。
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