现代社会是一个高速发展的社会，很多人来自社会各方面的心理压力越来越大，而这些心理压力如果得不到及时的缓解，就会引发各种心理疾病的产生，这时候就需要找到一个好的解决途径，心理医生在线咨询qq则是帮助您解决心理问题的有效途径，下面就为大家具体介绍心理问题的解决方法。
知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。
得知自己患了心理障碍后的第二个反应，就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人，自己患了没办法克服的疾病。其实，据最保守的估计，人群中的心理障碍患病率也在百分之二，就是说，在我国的十几亿人口中，至少也有两千万和你患有大同小异的心理障碍的患者，所以，你并不是孤立的。心理障碍也不是不可以治愈的，可以说大部分心理障碍都可以通过治疗，得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以，患了心理障碍既不可悲、也不可怕，您只是不得不面对自己的患了心理障碍的“命运”。
有了冷静的思考之后，就可以慢慢地思考，怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益，首先，必须接受自己的“患病”现实；其次，必须自己承担起克服心理病的主要责任；然后，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。
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希望具有心理问题无法解决的人们能够多通过心理医生在线咨询qq进行心理咨询，因为只有通过心理咨询，才能够了解自己的心理问题，从而找到合适有效地治疗方法，避免自己长期的心理问题得不到解决从而导致自身健康受到更为严重的威胁。
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