要得到你想要的某样东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。”一个人相信自己应该得到什么的信念，就是“配得感”。 高配的感：“我很好-我值得-拥有” 正向循环 低配得感：“我不好-我不配-得不到” 负向循环 ❶接纳自己 接受自己的优点和成功 也接受自己的不足和失败 不再盲目迎合外界对你的期盼 接纳原原本本的自己，包括不完美 ❷远离消耗你的人和事 你所处的圈子，就是你的人生写照 消耗你的圈子会降低你的能量，把你困住 ❸投资自己 这个时代没有稳定的工作 只有稳定的技能 把一件事做到极致 胜过把一万件事做到平庸 ❹积极心理暗示 “我喜欢我自己，也相信我自己” 你关注什么，就会吸引什么~ 记住这三句话：“我又不差”、“我值得”、“我配拥有”