害怕麻烦别人，是你被伤害过的痕迹 小时候的你，可能被告诫“不要给别人添麻烦”，于是每次想要帮助时都选择沉默。 长大后，哪怕自己再难，也总是咬牙坚持，怕求助会被拒绝、被嫌弃。 但这种“逞强”，其实是内心创伤的体现： ???? 害怕被否定，源自缺乏安全感。 ???? 抗拒依赖他人，是因为曾经的信任被辜负过。 ✅ 记住：请求帮助不是示弱，而是成熟的选择。 ✅ 学习表达需求，接纳别人的好意，才能慢慢治愈自己。 你的善良，值得被更多人看到，也值得拥有温暖的回应。