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念头和情绪就像海浪,有起有伏 但我们不是海浪,我们是海洋 海洋容纳阳光和煦时的微波粼粼 也容纳乌云密布时的黑暗风暴 当你真正去接纳和正视念头及情绪的变幻,你才会有真正的体验,你才会逐渐明白自己安全无虞,就这里,在当下,所以,何妨一试接纳一切呢?
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念头和情绪就像海浪,有起有伏 但我们不是海浪,我们是海洋 海洋容纳阳光和煦时的微波粼粼 也容纳乌云密布时的黑暗风暴 当你真正去接纳和正视念头及情绪的变幻,你才会有真正的体验,你才会逐渐明白自己安全无虞,就这里,在当下,所以,何妨一试接纳一切呢?