认知自己的“局限”，不是为了作出“改变”； 改变是个单薄的“反向而行”的简单操作，这其实是思维能力不够的非此即彼式操作。 如果局限是“被动”，那就改变成“主动”； 如果局限是“依赖”，那就改变成“独立”； 如果局限是“强势”，那就改变成“柔顺”…… 然后，问题就换了一件儿衣服，生出新的困扰。 发现“局限”，是看见生命力被卡住； 用什么方式，能激发生命力重新活跃，就能发展出新的选择。 而生命力，要服务于内在目的，得朝着生命独特的目的去训练。 这就好像，发现自己胖，不是必须要减肥： 根据各自生命的目的，当然可以健身减肥； 还可以练习柔韧，成为一个灵活的胖子； 还可以练习力量，参与需要体重的运动项目； 还可以学习表演，演绎盛唐的丰腴美女； 还可以练习幽默，成为讨人喜欢的胖子，为所有容貌焦虑的人开辟一条心宽的路…… 看见局限，是为了还原无限，把路走宽； 若盯住局限，死劲儿改造，越走路越窄。