「原来黑暗不是敌人，只是迷了路的光」结束-给力心理

张洪微

张洪微 49岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

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咨询

张洪微
7天前咨询师关注

「原来黑暗不是敌人，只是迷了路的光」结束咨询时她说：以前总觉得自己被困在黑屋子里，现在才发现，原来一直握着开灯的钥匙。 ——心理咨询不是替你点亮灯，而是教会你如何不再害怕黑暗。 #自我觉察是治愈的开始

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每周二线下课分享：[爱心][爱心][爱心] 「童年不是宿命，而是未完成的拼图」女孩把家庭创伤画成黑白迷宫，咨询结束时涂上彩虹：缺失的碎片，原来可以用现在的爱来填补。原生家庭决定起点，但终点永远在自己脚下。你的后背写满你的人生经历，被看见时，只是经历而已 #改写人生剧本#中医心理学#抚背识人
线上小组课刚结束分享一下：「原谅自己，比原谅别人更难」来访者反复说着当年如果好好照顾孩子，就不会……。最后说我抱了抱20岁的自己，她已经做得很好了。放下愧疚感不是背叛过去，而是给未来的自己让路。 #与自我和解的N种方式
「失眠的夜里，终于听见自己的心跳」她发来语音：以前总觉得夜越长心越空，现在听着窗外的风声，突然觉得安静也很踏实。咨询不是消除孤独，而是让你学会与自己的影子共舞。 #夜不再是无尽的隧道
「你比自己想象的更接近答案」结束半年咨询的姑娘今天说：原以为您会给我所有答案，后来发现答案早就在我心里，只是需要有人帮我拂去灰尘。最好的疗愈，是让你相信：你本就是自己的解药。 #心理咨询不是魔法是镜子
「越真实的脆弱，越有力量」见证过最动人的画面：第10次咨询时某女士哭着说我好累，结束后挺直脊背说我可以慢慢来。心理咨询不是消除脆弱，而是让脆弱成为你的铠甲。 #成长比成功更珍贵
「那些说不出口的痛，被温柔接住了」他哽咽着讲完原生家庭的故事，突然笑了：原来伤口被看见，真的会开始愈合。咨询师不是超人，但好的对话能让痛苦长出翅膀。也许你需要的不是遗忘，而是被理解的勇气。 #心理咨询手记
「原来黑暗不是敌人，只是迷了路的光」结束咨询时她说：以前总觉得自己被困在黑屋子里，现在才发现，原来一直握着开灯的钥匙。 ——心理咨询不是替你点亮灯，而是教会你如何不再害怕黑暗。 #自我觉察是治愈的开始
咨询结束一位学员边哭边分享：老师这些年后背一直有块石头压着我轻松多了，喜极而泣，肩膀舒服多了，不疼了我要分享给我妹妹[爱心][爱心][爱心] 有些情绪需要被看见，看见即疗愈
每一件你违背良心事情，都会植根于你的潜意识，成为你人生的障碍和卡点
把好奇放在脑海里，也尊重来访者的步伐。