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胡维静
109天前 咨询师 关注被真正喜爱的东西默默牵引， 顺应那强大的力量， 它不会将你引入歧途。 任何你每天持之以恒在做的事情， 都可以为你打开一扇通向精神深处， 通向自由的门。
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在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的。
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改变从不是从自我对抗开始，拥抱真实才开启成长。 一个人能够成为什么样的人，他必须忠实于他自己的本性。
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心理咨询需要勇气。 正如罗杰斯在晚年所言：“当我看着来访者的眼睛，我看到的不是‘病人’，而是一个正在努力成为自己的勇敢灵魂。”
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家庭里父母和孩子， 大部分的战争看似因孩子引起来， 实际是对另一半早就看不下去了。
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以平常心对待生活，生活无处不是坦途，以平常心看待人生，人生无处不是盛境。
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如果一个人面临的不确定性过高，或者对不确定性非常敏感，往往会体验到失控感和无力感，从而引发焦虑或抑郁。
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健康的关系应该像呼吸，有呼有吸才能持续。如果总是单方面输出，本质上是一种情感剥削。 那些把你当情绪垃圾桶的人，其实心里很清楚——换作是他自己，绝对不会这样耐心地对待你。
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下半场的人生，为自己而活！
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前途似海，来日方长。
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真正的允许不是憋了一肚子气不说，而是这件事不再能影响我的情绪。