李海云
46岁
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植物奶油
386天前
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人生只有两件事,要么是重复,要么是修复
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过度共情是场慢性消耗:听到他人苦难就感同身受,甚至代入自己的情绪。你以为是善良,实则在透支精力。要知道,共情是桥梁,不是把自己也推入深渊。像隔着玻璃感受雨的凉意——同理他人,也保护好内心的伞。
自我接纳不是摆烂:很多人误解「接纳」是放任缺点。其实它是看清真实的自己——既承认努力后的不足,也看见坚持中的闪光。就像月亮有暗面仍被仰望,你不用完美,只需和真实的自己和解,慢慢成长。
人生只有两件事,要么是重复,要么是修复
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