“稳定的情绪，清醒的内核，永远是一切美好的前提。把力气收回来灌溉自己，比改变别人更有意义”❤️

拍集体照时，我们第一眼总是找自己，无暇顾及他人。不必高估自己在别人心里的分量，人人都更关注自身。别困在别人的眼光里，日子终究是过给自己的。

《当我真的有爱时》 当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答。 我接纳你的感受 听到你的想法 看见你的灵魂。 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见你了 并且对于对与错不加评判。 当我没听懂时 我还请你澄清我没有理解的地方。 当我真的有爱时 我允许你深深地触动我， 即使我可能会因此而受伤。 我告诉你我的梦想 我的希望、我的受伤 以及什么能带给我喜悦。 我会跟你分享我在哪里失败了 在哪里我觉得做得还不错。 当我真的有爱时 我会跟你一起放声大笑 有时我也会幽默地嘲弄你一番。 我会跟你谈心 而不是对你训话。 当我真的有爱时 我会尊重你的空间 而不是强行挤入。 我会在你的界限周围徘徊 或者会后退几步 直到你感到舒服并让我融入。 我不会强迫你说出心中的秘密 我会等待， 直到你选择把它们倾诉给我。 当我真的有爱时 我将自己的人生剧本放在一边 让演出告一段落。 无论好坏美丑 我只做自己就是了。 我也愿意看到你的一切 无论好与坏 美丽还是丑陋。 这首诗不仅是亲密关系的指南 更是一面映照自我成长的镜子 提醒我们： 真正的爱始于自我接纳 终于无条件的看见与连接。

人在知足的时候最富有， 人在珍惜的时候候最幸福! 生活，其实和天气一样，有晴有阴，有风，偶尔还下点雨点，自然规律~ 降低期待值,生活处处是惊喜！ 不期而遇的美好最动人……

人生最忌讳的就是圆满，有人婚姻不好，但子女很优秀，有人婚姻很好，可身体不好，有人事业很顺，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子却过得清贫。福不可享尽，势不可占尽，功不可贪尽。你看人这一生，得意时一日看尽长安花，失意时落魄谷中寒风吹，求而不得，未必是遗憾。知足者，贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。最好的人生状态就是求缺别求满，水满则溢，月满则亏，小满才是人生最好的状态。

“爱”不是索取，不是控制，不是依赖，而是一种“顺其自然”的自由。真正的爱，不是占有，而是让对方如其所是；真正的爱，不是要求，而是无条件的接纳；真正的爱，不是拼命给予，而是彼此滋养。

幸福是自己的主管人生体验

世界上并没有完美的父母，只有不断成长的父母，其实孩子也不需要完美的父母。父母学习接纳不完美的自己，才可能真正无条件地接纳孩子。被无条件接纳的孩子，就可以得到来自父母的爱和亲密的滋养，学会接受爱、爱自己。

爱别人要适可而止， 爱自己要尽心尽力， 被爱是运气，自爱是底气， 爱人先爱己，才能风生水起！

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。