滴‮穿水‬石需要两‮条个‬件 1是‮要水‬不停地滴 2是‮停不‬地滴在同一个地方 那‮水是‬厉害？还‮石是‬头不厉害？ 其实 既‮是不‬水厉‮也害‬不是石头厉害 而‮坚是‬持的力‮最量‬厉害[拳头]

美国心理学家巴巴内尔提出过一个“取悦病”概念。 有“取悦病”的人，总会下意识地置顶别人的感受，忽略自己的内心。 讨好久了会累，迁就多了会倦。过度在意别人，相当于把命运的控制权交给了别人。 事实上，所有关系中，我们与自己相处的时间最长，也最值得用心经营。 丰富自己，滋养自己，是每一个人最重要的课题。 要知道，我们每个人的生活如何，都是由自己构建的，与他人无关。

接受心理咨询的人都是有精神病的人吗？ 很多人都有这样一个误解，接受心理咨询的人都是有精神病的人。 确实，有部分人经医生诊断有精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，需要在服药的同时接受心理咨询。 但是，在我们的一生中或多或少都会遇到一些困境，有些人自我调节能力强，能顺利地走出困境，而有些人则会出现适应不良，躯体或心理表现出一些症状，这个时候就需要心理咨询，在专业咨询师的陪伴下，走出这段困境，促进心理成长。

爱人不可虚假，恶要厌恶，善要亲近。 与悦耳的话相比，凭爱心说诚实话才是宝贵的，你很难听到带着诚恳的爱的忠言。上帝吩咐我们要真挚地爱，这是超越了表面或礼貌上的爱，总是无厘头的夸赞你的人要小心保持距离，避免被捧杀利用，这类话听着舒服，但往往不真实，古人早就提醒过“谄谀我者，吾贼也”—当面使劲夸你的人，反而可能是最该提防的人。 即使当下不被利用，喜好溜须拍马谄媚之言者，会拉胯你的理智品质，对生命不但毫无益处，更是会消耗你的生命。 真正的爱是要为别人的好处付上自己的代价，如时间、金钱、个人的参与等等，且用诚心相交，敢于诚恳指出对方的问题，并友爱的给予实际的帮助。［握手］

一个好伴侣，可以成为你一生的救赎。 所以，结婚晚一点，真的没有关系。 当你真正遇到那个对的人，你就会发现，你找到了属于自己后半生里的光。 很多人问，结婚的意义到底是什么？ 是你累的时候，有人跟你互相鼓励； 是你受了委屈，回到家，能拥有一个温暖踏实的怀抱。 是两个人一起买菜做饭，散步追剧，一起看山川风景； 是一起孝顺双方父母，一起面对生活琐碎，一起扛住柴米油盐的辛苦。 没有谎言，没有欺骗，没有背叛，踏踏实实，相濡以沫过完一辈子。 婚姻，是我们这辈子为数不多，可以亲自去选择家人的机会。 经济条件、长相固然重要，但更重要的，是对方的人品、责任与担当，是刻在骨子里的三观和教养。 千万不要因为年龄、因为外界的催促，就匆匆忙忙结婚。 人生另一半一旦选错，往后的每一步，都可能充满煎熬。 有的人来到你的生命里，会让你觉得人间值得； 而错的人，只会一点点熄灭你身上所有的光。 好的婚姻一定是双向奔赴， 你懂我的不容易，我也心疼你的辛苦。 宁愿晚一点，也不要将就，一定要等到那个值得的人。

亲子之间频繁争吵，一点小事就爆发冲突—— 日常因为学习、作息、玩手机等小事频繁争吵，双方都带着情绪对抗，越吵距离越远。冲突往往不是事情本身，是长期积攒的情绪、互相不被看见的委屈在爆发。

看破生活中所有的那些不如意，那都是暂时的现象，都是“假象”。 “假象”存在的唯一的价值，就是让我们借助假象这个线索，有机会去探索背后的原因。 这就是“借假修真”。只有找到假象背后核心的原因，我们在原因上下功夫，结果就会变化。

情绪归位，关系更轻松

人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。

🍒🦋 人生就象一杯茶，会苦一阵子，但不会苦一辈子。