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曾经怕离婚,是怕伤害他,现在对担心离婚上是越来越不焦虑,不怕伤害他,还在思考的就是是否喜欢他,在我的真的人格下面。
1 11快乐生活: 新人格
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听了杰伦的稻香,突然明白,人为什么活着,人就是为了自己心中的美好感受活着,特别是那童年的美好感受,比如赤脚在田间追蜻蜓追累了,比如在果园摘水果被蜜蜂扎了,乡间的歌谣,萤火虫带你逃跑,这些才是我们积累的童年美好感觉。如果你还小,一定要快乐的玩耍,如果你不小,那也要在生活中多积累快乐的感受。比如我刚刚听的杰伦的音乐。
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看董宇辉的视频可以对焦虑症有缓解
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和原生家庭分离的能力,才是自己发展的能力。当我们长大到一定阶段,一定要注意自己想做的想干的和自己有关,和父母没关。
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很多决定需要的是大脑和心灵去做出的,这也是我们的底层能力。我们要持续改善大脑和心灵。
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我们的快乐,很大的快乐就是来源于被完全接纳的各种人际关系,还来自那些吃喝玩乐的,来自于这闹哄哄的世界。我们要做真实的自己,去面对真实的世界。
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我真的很喜欢普通的生活,喜欢听人讲故事,理解每个人不一样的人生,我觉得我苦苦追求的幸福似乎得到了,就是与别人建立链接,而不是活在封闭的自我以为是的世界中。
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相信是力量生长的开始,愿意我们都拥有相信的力量。
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语言重塑心理。
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再也不会为了别人读书,读死书,死读书了,那样的日子太可怜了。可怜的孩子,可怜的那时的我。
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最缺钱的时候,才接触到最真实的世界。