-
只有你自己可以帮到你,做你该做的事,让自己自信开心起来,接纳过去的一切发生,
0 4
-
很多人提到“疗愈”,便觉得是针对病人。认为只有受过很多伤的人才需要疗愈。 疗愈,并非治疗,而是一种真实面对自己生命,看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯,进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程,便是疗愈。
-
当你不再抗拒,选择接纳,一切都会好起来。
-
面对真实的自己,去掉内心的障碍,不是成就完美的自己,而是做更好的自己。
-
有道理,与自己和解,接纳过去,好好活在当下
-
活在当下的每时每刻,接纳过去一切,向内求,不和自己较劲。
-
家长和外人未必不爱您,也许教育方式和情商素养受限,语言沟通方式你接受不了,知道并接纳他们就好。从改变自己开始,你改变了,身边的人也就改变了。
-
想明白就好,境由心转,用感恩的心对待一切,因上努力,果上顺其自然,生活高兴了最重要。加油
-
心情都是自己给的,做自己喜欢和擅长的事情,嗓子开心起来,别人的想法不用在意,做自己就好。努力做好自己,当你好好爱自己时,世界都比你。新的一年,有个全新的自己。
-
天下父母都一样,爱孩子,只是方式不同,可以接纳父母,向内求,学会好好爱自己,过好自己的生活
-
心理学接纳和接受是不同的。 去接纳我所不能改变的,赐予我无限的勇气,去改变那有可能改变的,并赐予我智慧,去辨别这两者的差异。 接纳是主动、积极的状态,接受是无奈消极和被动的状态。 从情感上来说,接受,虽然也会让人减少痛苦,但是,内心依然会隐隐作痛,并且在某种情况下会被瞬间触发,然后,痛苦又卷土重来。 接纳却可以让人变得坦然而平静。 接纳是什么? 接纳就是给这些石块足够的空间,这个空间足够大,除去可以容纳这些石块,我们还有更大的空间,所以石块并不会胀满袋子。因为有更大的空间,所以,石块带给我们的影响并不那么大,我们依然可以有足够的力量去做我们应该做的事情。 甚至,一段时间后,因为空间足够,这些石块更有可能从袋子里被移出去,让我们内心重新恢复原有的弹性。 心灵有足够的空间是关键,我们要想办法让心灵空间变得足够大,大到可以轻松容纳那些负面的东西。 这个让心灵空间变大的修炼,就是开阔自己的心胸,拓宽自己的视野。