释放自己，接纳自己，承认自己，和自己和解，不和自己较劲。

她们的想法，你不用去在意，你只做你自己，做好你自己女儿的角色，如果还纠结，可以咨询，我是奇点老师

做自己擅长的，做力所能及的，不要跨领域做。不盲目根风

一种强迫，限制，不断要求自己的表现，可以尝试改变

有死的勇气和本事，就要把这本事能耐用在如何活上，一切都去接纳，不要在意别人的看法，想法，说法，管控自己的情绪，稳定情绪，做这个年龄，应该做的事。你的人生刚刚开始，出生，来这世界，你的的人生不是来懦弱，面对不了，就去s，你要面对生活，解决问题，人生让你来历练，体验人生，你是演员，如何导演如何演，都在自己。一切外向都是你自在的转化，改变想法，你人生会不一样。活着给那些看不起你的人看。不要让人家看笑话。怀有感恩的心，感恩父母，好好爱自己，爱自己的身体，和生命。

爱自己，才会爱他人，每个人都有自身的问题，做好自己，理解接纳外在，和自己和解。

接纳自己内在的小孩，和自己和解。欢迎来找老师

想起《被嫌弃的松子的一生》中 的松子，她这辈子就是活得太卑微了，总是渴求得到别人的爱，得到别人的认可，到头来，依然得不到，自己反而活得更加痛苦。 松子是一个讨好型人格的人，不在乎自己过得幸不幸福，不在乎自己的感受，为了得到别人的爱，委屈自己，讨好别人，最后被人嫌弃，在孤独中死去了。 人这辈子，最好的活法，就是做自己，不讨好别人，让自己开心才是最重要的。

很多人提到“疗愈”，便觉得是针对病人。认为只有受过很多伤的人才需要疗愈。 疗愈，并非治疗，而是一种真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程，便是疗愈。

当你不再抗拒，选择接纳，一切都会好起来。