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《我是一个整个世界》 焦虑的是我 担忧的是我 悲伤的是我 孤独的也是我 想要帮助自己的是我 怀疑我自己帮不到自己的也是我 渴望陪伴的是我 等陪伴真的来了 责怪Ta为什么才来的 让Ta走开的也是我 渴望被理解的是我 觉得自己永远都没有真正被理解的 还是我 渴望被爱的是我 当关心近在眼前 不敢相信那是真的也是我 当有人爱我 我还要故意去气气Ta考验考验Ta的 也是我 我就在一团迷雾 千丝万缕当中左右摇摆 自相矛盾当中 消耗着挣扎着沉浮着 不过幸好这还不是全部的我 勇敢的是我 清晰的是我 关怀的是我 走进黑暗的是我 闪闪发光的也是我 我花了好多时间 才分辨出来 到底哪一个才是真正的我 所有的部分都竭尽全力的想让我好 不过嘘—— 宝贝们 我们要找到那个真正的我 在她的领导下 我们既可以愉快的“工作” 也可以轻松的充分的 发挥自己的天赋 我的鲁莽说对我可以勇敢 我的保守说对我可以谨慎 我的愤怒说对我可以强大 我的恐惧说对我可以柔软 我的吹毛求疵说我可以精益求精 我的莫名其妙说我可以灵感四射 我的过度努力说我可以追求卓越 我的自我批评说我可以自我激励 哇哦你们都是大宝贝 你们都是独一无二闪闪发光的宝贝 只要我们齐心协力 我们就能无所不能 没有需要消失的部分 只有需要被更多去了解的部分 没有需要解决的问题 只有需要更多资源才能获得的成长 愿真我在线平息内在的战争 愿真我在线疗愈所有的伤痛 愿真我在线活出真正的自己 我是一整个世界 我将用一生去 探索修建徜徉在我内在的世界里 我也将用一生 将这份宁静和谐爱和勇气 带到我所生活的外在世界
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有的时候你需要停不下来 听听自己内心的声音 停下来,也是一种智慧和选择
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做咨询久了以后会发现 人的能量比你想象的要强大 每一个经历的瞬间都是对自我的探索和嘉奖 只是我们需要时间和耐心,期待开花结果 感恩一切的相遇和经历 期待我们越来越好
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凡事都有代价。 任何事物都是这样的。贝佐斯的建议同样适用于职场以外的很多事情。 一个非常简单又显而易见的道理是,有价值的事物从来都不是免费的,但人们常常忽略这一点。怎么可能是免费的呢?追求任何事物都要付出相应的代价,而代价又和潜在的回报成正比。 但大部分事情并不是明码标价的,而且你无法用现金支付。值得追求的事物都以其他形式为代价,包括承受压力与不确定性、和脾性古怪的人打交道、应对官僚主义、面对与他人的利益冲突、忍受无休止的争论与无稽之谈、长时间工作,以及面临外界的不断质疑,等等。这都是取得成功要付出的代价。 在很多情况下,付出代价是值得的。但是你要意识到,代价必须付出,而且没有优惠券,产品还稀缺。对于很多事情,一个好的经验法则就是明确代价,然后欣然买单。当然,在大多数情况下,代价就是忍受恰到好处的烦扰。
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如学会化解对抗,善待对手,给足“面子”,将敌人转变为盟友; 不要制造不必要的麻烦,养成情绪控制力,避免消极情绪影响战略性思考的能力,这需要高度自律和成熟情感。
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巴尔扎克说:“世上没有原则,只有事件;没有法律,只有时势;高明的人迎合事件顺应时势,以便因势利导,为自己所用。”
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有时候孤独也是一种享受…… 能够感受到自己的情绪 允许它的存在和出现 无须去批判它指责它 静静的观察它,你会发现时而悲伤、时而低落 好像一瞬间就消失了 选择不去压抑它和抗拒,而是接纳
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别追着光跑,要让自己成为镜面。 当你能折射出他人心底最隐秘的渴望时,自然会有手捧火种的人,主动来照亮你的路。 最高级的人脉,永远诞生于你敢说“接住我”的瞬间。
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赚钱是成年人的清醒修行。别再纠结“利他还是利己”,真正的高手早就参透:嘴上的“利他”是给世界的温柔,心里的“利己”才是对自己的负责。 正如孔子所言:“己欲立而立人,己欲达而达人。”这也与老一辈人的生存智慧不谋而合:“先顾好自己,再顾别人。”
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抓住暑假的尾巴 ~
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夏天就要去海边呀 吹吹小岛的风 感受大海的一望无际 蔚蓝的天空 这一刻美极了 开练普拉提

