3年前的自己vs3年后的自己 进入心里咨询今年是第5年了，还记得5年前第一次接触心里咨询。深深的被这本(完全图解心里疗法）书中的内容所吸引。从一名爱好者成为合格的咨询师。这一路上经历了风风雨雨，经历了挫折。也见证了每个来访者的成长与变化，生命中的无限的力量和潜能。这一切的一切组成了现在我的样子，我想对自己说亲爱的你是最棒的无论你选择什么都要坚持下去，因为过去的你成就了现在的你，未来的你是现在的样子所成就的。不管未来怎么样，记住答案都在你的行动中。现在就是最好的答案。 也想对我的来访者说:亲爱的每个人都会在成长中遇到各种各样的迷茫、抑郁、焦虑和相爱的人分离、父母的逝世。不同的年龄有不同的经历。我想说这些都不是你的错，有些事情我们是不能够控制的，这些都没有关系。你可以去体验这种感受不要恐惧和抗拒它也不要沉沦深深陷入其中。有时候我们需要这种感受这种感受会让你变得完整而不是完美，或许也会收获一份对于你而言特殊的礼物。学会接纳自我、欣赏自己、突破自己、重建自我遇见一个未知的自己。 我们一起探索、体验、成长成为那个未知的自己。也愿我们以后能成为真正的自己。