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1⃣️人往往在同一个地方跌倒 心理学理论:强迫性重复 如果你得到了幸福,你就会重复幸福; 如果你学会了信任,你就会重复信任; 如果你得到了痛苦,你就会重复痛苦; 如果你学会了敌视,你就会重要敌视。 我们小时候形成的关系模式,会在成年后不断地复制。 - 2⃣️痛苦,是你熟悉的感觉 心理学理论:潜意识里对安全感的需求 虽然你讨厌这样的家庭氛围,你讨厌父母这样的关系,但最后活着活着,却活成了父母原来的样子,自己组建的小家庭的氛围,也和你原生家庭的氛围高度一致。 因为那个氛围就是你最熟悉的,就是扎根在你的潜意识里的。而这个熟悉,即意味着安全感。 那个记忆里最熟悉的感觉,你会不知不觉地把它带到你新的关系当中来。 - 3⃣️爱的本质,是寻求关系 心理学理论:客体关系理论 我们在感情中索求的,其实从来都不是爱本身,或者说快乐本身,本质上是在寻求客体,即他者。 我们宁愿呆在坏的关系里,也害怕没有关系。 这个客体哪怕会让你痛苦,他给你的可能是负面的感受和情绪,但有总比没有好。 为什么关禁闭会是一种惩罚?让你什么都不看,什么都不想,什么都不做如果不是被迫,一般人是很难做到的,他总得找点东西折腾,哪怕是受虐。 - 最后,人们往往是在追求潜意识里认为的“正确”人生,而不是真的在追求“幸福”。
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有的时候你需要停不下来 听听自己内心的声音 停下来,也是一种智慧和选择
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做咨询久了以后会发现 人的能量比你想象的要强大 每一个经历的瞬间都是对自我的探索和嘉奖 只是我们需要时间和耐心,期待开花结果 感恩一切的相遇和经历 期待我们越来越好
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凡事都有代价。 任何事物都是这样的。贝佐斯的建议同样适用于职场以外的很多事情。 一个非常简单又显而易见的道理是,有价值的事物从来都不是免费的,但人们常常忽略这一点。怎么可能是免费的呢?追求任何事物都要付出相应的代价,而代价又和潜在的回报成正比。 但大部分事情并不是明码标价的,而且你无法用现金支付。值得追求的事物都以其他形式为代价,包括承受压力与不确定性、和脾性古怪的人打交道、应对官僚主义、面对与他人的利益冲突、忍受无休止的争论与无稽之谈、长时间工作,以及面临外界的不断质疑,等等。这都是取得成功要付出的代价。 在很多情况下,付出代价是值得的。但是你要意识到,代价必须付出,而且没有优惠券,产品还稀缺。对于很多事情,一个好的经验法则就是明确代价,然后欣然买单。当然,在大多数情况下,代价就是忍受恰到好处的烦扰。
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如学会化解对抗,善待对手,给足“面子”,将敌人转变为盟友; 不要制造不必要的麻烦,养成情绪控制力,避免消极情绪影响战略性思考的能力,这需要高度自律和成熟情感。
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巴尔扎克说:“世上没有原则,只有事件;没有法律,只有时势;高明的人迎合事件顺应时势,以便因势利导,为自己所用。”
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有时候孤独也是一种享受…… 能够感受到自己的情绪 允许它的存在和出现 无须去批判它指责它 静静的观察它,你会发现时而悲伤、时而低落 好像一瞬间就消失了 选择不去压抑它和抗拒,而是接纳
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别追着光跑,要让自己成为镜面。 当你能折射出他人心底最隐秘的渴望时,自然会有手捧火种的人,主动来照亮你的路。 最高级的人脉,永远诞生于你敢说“接住我”的瞬间。
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赚钱是成年人的清醒修行。别再纠结“利他还是利己”,真正的高手早就参透:嘴上的“利他”是给世界的温柔,心里的“利己”才是对自己的负责。 正如孔子所言:“己欲立而立人,己欲达而达人。”这也与老一辈人的生存智慧不谋而合:“先顾好自己,再顾别人。”
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抓住暑假的尾巴 ~
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夏天就要去海边呀 吹吹小岛的风 感受大海的一望无际 蔚蓝的天空 这一刻美极了 开练普拉提

