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天心分析
827天前 倾听者 关注平衡不了的关系，就放一放。放松下来，多爱惜自己一些，多对自己好一些，把自己内心需求都满足后，会有一种由内而发的光芒把善待你的人们吸引过来。很多情况下，也许不是我们不会社交，可能只是实力或当时能给予对方的价值和对方不匹配也不足以让对方对你至良至善。被伤害过的阴影不去疗愈会一直存在。如果不是离了那个人就活不了的情况下，何必苦着自己去贴给别人脸面。强大自己，提升自己的实力才是王道。怕自己的情绪是抑郁症的症状，如果还有其他比较严重的抑郁证倾向，有时间去医院做个检查看看。
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接纳的心态———幸福只存在于接纳之中❤️
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“溺爱”的害处在于，溺爱会让小孩子在面对失去照顾自己的人们的危险时放大这种危险的重要性。这么做也鼓励了孩子一直处于儿童状态。
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越是粘人的孩子 越在内心深处相信分离是会重新上演的
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柿柿（事事）顺心
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多寻找一些有关下此专业的书籍或课件试试，也许会看到有关专业里有趣的地方，看到希望就会有力量继续学下去。
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咨询师和倾听者们请督导很贵、学习材料也很贵。每个人的精力也都是有限的，承受负面能量是需要付出代价的。还有 免费的总是不被珍惜。互相理解一下奥。
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听早课、感悟颇深、让我又悟到了些人生哲理。每个人说话都有自己的目的、无论何时，都要经济和精神独立，这真的很重要。
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当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力恐惧的时候找到突破口，意识到用积极正向的去暗示自己：这些都只是旧日的模式再次浮现出来而已，对你来说最好是什么？勇敢社交的后果是什么？你能承受得住最糟糕的结果是什么？就算效果不是太好，丢一次脸或自黑一次好像天也不会塌下来的，但这次我们积累的经验，胆子页变得大了一些。另外自己的真诚也会吸引善意的人们协助你一起越来越好。你内在的小孩也会越来越自信，多尝试，并坚持下去，你能够客服社恐带来的困扰，加油！
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旧人旧事，不念不想不忆不回头，把我们宝贵的时间和精力用在怎样关爱自己上，你会越来越好，加油！
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沉默是积蓄能量的睡眠，未来它要开出智慧的花。