当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力-给力心理

天心分析
447天前倾听者关注

当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力恐惧的时候找到突破口，意识到用积极正向的去暗示自己：这些都只是旧日的模式再次浮现出来而已，对你来说最好是什么？勇敢社交的后果是什么？你能承受得住最糟糕的结果是什么？就算效果不是太好，丢一次脸或自黑一次好像天也不会塌下来的，但这次我们积累的经验，胆子页变得大了一些。另外自己的真诚也会吸引善意的人们协助你一起越来越好。你内在的小孩也会越来越自信，多尝试，并坚持下去，你能够客服社恐带来的困扰，加油！

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