这两天遇到了两位不同的来访者一位是有考前-给力心理

美美咨询
746天前倾听者关注

这两天遇到了两位不同的来访者一位是有考前综合症的孩子的妈妈来做咨询，孩子来不了。一般遇到这种情况我会建议妈妈先做咨询，在咨询的过程中发现孩子经常性的失眠睡不着，已经有明显的躯体症状出现了。妈妈也是有同样的焦虑，我帮助妈妈做了一次冥想妈妈感觉很好，她说整个人都放松了下来。后来预约了7号带孩子一起来咨询。还有位咨询者是突发情况自己的爸爸换癌症，情绪特别崩溃。帮她做了一些舒缓情绪的治疗。后面等到她情绪稳定和她一起去探索这件事情该如何处理和面对。每一次的咨询都让我有不同的感受，有时候我们不仅仅学会爱自己，也要学会爱家人给家人鼓励和支持。特别是在低谷的时期我们能够理解他人的情绪缓解对方的痛苦，以及能够提高来访者解决问题和处理情绪。这也是我们每个人生中的功课。看看我们是不是在不确定和不可控的未来交出一份让自己满意的答案。

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