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跳出自己的视野,去了解别人的想法,从而能够反观事情的真相。
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人生出现变化时,要允许它发生。请注意,你最不想改变的地方,就是你最需要改变之处。请对他说:我愿意改变。
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当下的自我肯定与自我接纳,是积极改变的关键。
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我们的每一个想法,都在创造我们的未来
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潮湿的回南天,听说着你坎坷的剧本。从你哭泣到开怀大笑,不完美的结局又如何呢?人生,走一程,缓一程,最终,还是要向前走的!何况,结局的完美予否,只是别人的评判而已。塞翁失马焉知非福[拳头]
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人生两条路:一条用来实践,一条用来遗憾
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生活不是在别处,当下即好!
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学着触摸内心深处的那片静谧 要明白生命中的任何事物都自有其存在的意义
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作为一名心理从业者,可以理解别人,帮助他们厘清自己想做的事,但不能替他们作出人生抉择。
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何为人性?一个人有情感就有人性。他若尚有情感,就尚有人性;他若毫无情感,他就毫无人性
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一种有用的分类法,来分辨混乱的情绪:难受(bad)、愤怒(mad)、喜悦(glad)与悲伤(sad)。这个分类法倒是蛮管用的。