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天心分析
733天前 倾听者 关注当我们压抑某些事情或感受时，我们记忆中的痛苦经历会变得碎片化，这意味着我们没有机会看到事件的全貌，无法了解与之和解的办法，书写和倾诉会让你在诉说中找到自己的价值所在，也会在此期间，你自己也会突然的已经找到了解决问题的办法。当渡过去这段时间，你会发现之前困扰你的事件或是极端情绪都不那么重要，找到与你有缘的咨询师或倾听者及时倾诉，必要时及时去医院诊断和治疗。
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接纳的心态———幸福只存在于接纳之中❤️
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“溺爱”的害处在于，溺爱会让小孩子在面对失去照顾自己的人们的危险时放大这种危险的重要性。这么做也鼓励了孩子一直处于儿童状态。
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越是粘人的孩子 越在内心深处相信分离是会重新上演的
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柿柿（事事）顺心
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多寻找一些有关下此专业的书籍或课件试试，也许会看到有关专业里有趣的地方，看到希望就会有力量继续学下去。
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咨询师和倾听者们请督导很贵、学习材料也很贵。每个人的精力也都是有限的，承受负面能量是需要付出代价的。还有 免费的总是不被珍惜。互相理解一下奥。
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听早课、感悟颇深、让我又悟到了些人生哲理。每个人说话都有自己的目的、无论何时，都要经济和精神独立，这真的很重要。
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当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力恐惧的时候找到突破口，意识到用积极正向的去暗示自己：这些都只是旧日的模式再次浮现出来而已，对你来说最好是什么？勇敢社交的后果是什么？你能承受得住最糟糕的结果是什么？就算效果不是太好，丢一次脸或自黑一次好像天也不会塌下来的，但这次我们积累的经验，胆子页变得大了一些。另外自己的真诚也会吸引善意的人们协助你一起越来越好。你内在的小孩也会越来越自信，多尝试，并坚持下去，你能够客服社恐带来的困扰，加油！
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旧人旧事，不念不想不忆不回头，把我们宝贵的时间和精力用在怎样关爱自己上，你会越来越好，加油！
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沉默是积蓄能量的睡眠，未来它要开出智慧的花。