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天心分析
868天前 倾听者 关注不是被所有人讨厌，而是没有遇到对的人和适合的圈子。没正向引导自己和建立自我管理。讨好别人也是给了对方一种压力，有的人会理解你的讨好是一种付出，需要去善待。而有些人会借此打压欺辱你并增长对方的优越感。如果能及时察觉到自己的需求和动机加以改善修正。讨好——本身就是一把刀子，不是惯坏别人导致被嫌弃、就是让自己越来越活得不像自己。认可是需要从内心开始接纳自己，完整自己。讨好得不到双赢和互相尊重。平衡自己的心态，不卑不亢，如果非要带着讨好生活，那就只讨好自己。
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接纳的心态———幸福只存在于接纳之中❤️
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“溺爱”的害处在于，溺爱会让小孩子在面对失去照顾自己的人们的危险时放大这种危险的重要性。这么做也鼓励了孩子一直处于儿童状态。
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越是粘人的孩子 越在内心深处相信分离是会重新上演的
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柿柿（事事）顺心
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多寻找一些有关下此专业的书籍或课件试试，也许会看到有关专业里有趣的地方，看到希望就会有力量继续学下去。
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咨询师和倾听者们请督导很贵、学习材料也很贵。每个人的精力也都是有限的，承受负面能量是需要付出代价的。还有 免费的总是不被珍惜。互相理解一下奥。
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听早课、感悟颇深、让我又悟到了些人生哲理。每个人说话都有自己的目的、无论何时，都要经济和精神独立，这真的很重要。
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当你在人际社交方面或周围环境感到紧张压力恐惧的时候找到突破口，意识到用积极正向的去暗示自己：这些都只是旧日的模式再次浮现出来而已，对你来说最好是什么？勇敢社交的后果是什么？你能承受得住最糟糕的结果是什么？就算效果不是太好，丢一次脸或自黑一次好像天也不会塌下来的，但这次我们积累的经验，胆子页变得大了一些。另外自己的真诚也会吸引善意的人们协助你一起越来越好。你内在的小孩也会越来越自信，多尝试，并坚持下去，你能够客服社恐带来的困扰，加油！
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旧人旧事，不念不想不忆不回头，把我们宝贵的时间和精力用在怎样关爱自己上，你会越来越好，加油！
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沉默是积蓄能量的睡眠，未来它要开出智慧的花。